geburtshilfe
aktuelle termine.
Regelmäßige Kurse:
Montags
Osteopathie
Für Frauen und Säuglinge

Osteopathie ist eine sanfte, manuelle und ganzheitliche Behandlungsmethode.
Die Behandlung folgt der Annahme, dass der Körper durch seine Selbstheilungskräfte die notwendigen Korrekturen letztendlich selbst durchführt.Die Osteopathin verfügt über ein umfangreiches Repertoire unterschiedlicher Herangehensweisen, um alle kleineren und größeren Bewegungseinschränkungen aufzuspüren und zu lösen. Dafür benötigt sie feinfühlige Hände.  

Leben zeigt sich in Form von Bewegung. Überall dort wo Bewegung verhindert wird, macht sich Krankheit breit.  

Osteopathie eignet sich für eine Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten, sowohl in begleitender Medizin, wie auch vorrangiger Behandlung. Kinder, deren Dysfunktionen noch nicht manifestiert sind, lassen sich in wenigen Behandlungen therapieren.Sie empfinden eine osteopathische Behandlung meistens nicht nur als angenehm, sondern eignen sich auch besonders dafür.Säuglinge mit sogenannten Anpassungsschwierigkeiten stellen hohe Anforderungen an die palpatorischen Fähigkeiten des Behandlers, da ein Baby nicht sagen kann, was ihm fehlt.  

Anwendungsgebiete bei Säuglingen: 
Dreimonatskoliken 
geburtsbedingte Schädel- und Gesichtsdeformitäten 
Geburtstraumata 
Hüftdysplasie 
KISS Kinder (Schiefhals) 
Schreikinder 
Speikinder 
Unterstützung bei der Bindung zwischen Mutter und Kind 

Auch im Bereich der Schwangerschaftsbetreuung kann diese Behandlungsform unterstützend dienlich sein. 

Kosten 
In Absprache, je nach Umfang der Behandlung

Kursleitung:
Karen Schröder
Osteopathin
Telefon 05031 / 779738
osteopathie_ Schroeder@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Craniosacrale osteopathische Behandlungen für Schwangere und Neugeborene
Sonnabends 10.00 bis 13.00 Uhr
Fit für’s Baby
Ein ›Up-grading‹

Ein „Up-grading“, also Ergänzung zum Säuglingspflegekurses –
damit der Start ins „Elternsein“ gelingt!

Die erste Zeit mit dem Baby! Was bedeuten die Signale des Babys?
Woran erkennen Eltern die Bedürfnisse ihres Babys?
Wie können Eltern darauf reagieren?!
Kurz: Wissenswertes für die erste gemeinsame Zeit.

Teilnahme
Jederzeit in der Schwangerschaft

Termine
jeweils am Samstag 10.00 bis 13.00 Uhr Auf Anfrage!

Kosten
pro Person 25,00 €

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Montags 13.00 bis 14.30 Uhr
Babytreff und offene Stillgruppe

In dieser offenen Gruppe bieten wir Ihnen Informationen über das Stillen und angrenzende Themen an.

Wir tauschen unsere Erfahrungen aus und beraten bei kleinen und großen Schwierigkeiten.
Die Gruppe wird von einer Still- und Laktationsberaterin geleitet.
Für dieses kostenlose Angebot ist keine Anmeldung erforderlich! 
Ausdrücklich sind ebenfalls nicht stillende Mütter herzlich willkommen!

Immer wieder kehrende Themen sind unter anderem: 
• Wird mein Baby satt?
• Fragen und Antworten um Babyernährung (Stillen, Pumpen, Zufüttern, Beikost...)
• Warum schläft mein Baby so viel / so wenig?
• Die ersten 1000 Fragen und Antworten rund um Babys Entwicklung.

Kosten 
Kostenlos, ggf. eine kleine Umlage bei Vertretungen

Zeit 
Montags von 13:00 Uhr bis 14:30 Uhr

Ort
In den Räumlichkeiten der Elternschule

Ohne Voranmeldung, Sie dürfen einfach vorbei kommen! Wir freuen uns, Sie zu sehen!

 

Kursleitung:
Gabriele Göbel-Gebert
Still- und Laktationsberaterin IBCLC
Zusätzliche Angebote: Betreuung der Stillgruppe, Mitarbeiterin der Wochenbettstation
Frauke Villbrandt
Telefon 0511 / 622920
frauvaujott@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Stillgruppe
Dienstag zwischen 9-12:00 Uhr
Stillambulanz
für Schwangere und Stillende

Informationen, Unterstützungen und Hilfe zur Fragen " Rund ums Stillen"

Diese Einzelberatung ist eine gute Ergänzung zum Stillgruppenangebot und richtet sich an alle Frauen und Familien nach individuellem Bedarf.

Die Beratung ist kostenpflichtig und erfolgt als Privatrechnung.

Wir empfehlen eine Kostenerstattung durch ihre Krankenkasse anzufragen.

Kosten 
35,00 EUR / 45 Minuten.

Zeit 
Diennstag zwischen 9 Uhr bis 12 Uhr, nach vorheriger Terminvereinbarung

Ort
Im Behandlungsraum  der Elternschule

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Dienstags 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Akupunktur
Akupunktur zur Geburtsvorbereitung

In unserem Haus behandelt Sie ein speziell ausgebildetes Team, das eine Akupunktursprechstunde für Schwangere betreut.

Die Akupunktur ab der 36+0 Schwangerschaftswoche ist häufig eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

Die Schmerzen bei der Entbindung können deutlich gelindert werden.
Die Geburt dauert meist kürzer und die Wehen verlaufen koordinierter.
Zusätzliche Wehenmittel sind seltener notwendig.

Auch die Akupunktur zur allgemeinen Entspannung kann wirksam sein.
So lassen sich Unruhezustände und Schlafstörungen in der Schwangerschaft behandeln.

Unser Team besteht zur Zeit aus drei Hebammen:
Wiebke Schrader, Silvia Vihs, Kerstin Japtok

Kosten 
20,- Euro pro Sitzung, am jeweiligen Behandlungstag zu entrichten.
Am  5. Termin  ist die Akupunktur kostenlos.
Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Akupunktur, ein Anspruch besteht jedoch nicht. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer zuständigen Sachbearbeiterin bzw. Ihrem Sachbearbeiter.

Zeiten
Dienstags 14:30 bis 15:30 Uhr

Anmeldungen bitte per Mail an

akupunktur-elternschule@web.de

 

 

 

 

Kursleitung:
Wiebke Schrader
wiebke.schrader@diakovere.de
akupunktur-elternschule@web.de
Zusätzliche Angebote: Akupunktur zur Geburtsvorbereitung, Wochenbettbetreuung
Kerstin Japtok
Telefon 0511 / 529838
kerstin@japtok.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare (7x2) - auch am Wochenende, Schwangerenvorsorge, Wochenbettbetreuung
Silvia Vihs
Hebamme im DIAKOVERE Henriettenstift,
Telefon 0511 / 2893242
silvia.vihs@diakovere.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Akupunktur,SAFE- Mentorin
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder

Schläft Ihr Kind schlecht ein oder wird nachts häufig wach?

Sind Sie selbst völlig erschöpft und finden keinen Ausweg aus dieser Situation?

Gemeinsam finden wir die Ursache dafür und entwickeln eine ganz individuelle Lösung, die zu Ihrer Familie passt. Es wird uns gelingen Ihre Situation entscheidend zu verbessern und Ihre Familie entspannt schlafen lassen!

Mehr Informationen und Erfahrungsberichte zu meiner Arbeit, finden Sie unter:  www.sabine-oberle.de

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Montags, Dienstags, Mittwochs
Spiel und Bewegung für Babys

In einer Atmosphäre der Ruhe und Geborgenheit möchten wir die Freude des Kindes beim Entdecken des eigenen Ichs und beim Erforschen seiner Umgebung im ersten Lebensjahr beobachten und begleiten.

Auch die Bindung zwischen Mutter und Kind wird gestärkt.  Gemeinsam wollen wir spielerisch die Sinne entdecken, z.B. dass Federn kitzeln, Seifenblasen platzen, Wasser nass ist und ..

Wir werden singen, uns zu Musik bewegen, die Kinder massieren, Fingerspiele anbieten, mit verschiedenen Materialien umgehen und vieles mehr.

Wir werden Zeit haben, uns über die veränderte Familiensituation, das Schlafen, die Ernährung, die Pflege und vieles mehr auszutauschen.

Dieser fortlaufende Kurs richtet sich an alle Kinder im Alter von 6 Wochen bis zum Ende des ersten Lebensjahres mit einer Bezugsperson.

Kursleitungen

Anett Herrmann( Delfi-Kursleitung)

Petra Stange (Delfi-Kursleitung

 

Umfang: 
8 x 75 Minuten
Montags, Dienstags und Mittwochs Vormittag

Kosten: 

80€ / Kurs

Anmeldungen und Informationen über Anett Herrmann

Kursleitung:
Anett Herrmann
Kinderkrankenschwester, Eltern-Kind- Gruppenleiterin, Delfi Gruppenleiterin
Telefon 0511 / 5105030
glap.herrmann@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Spiel und Bewegung für die
Emotionelle Erste Hilfe
Schrei-Beratung

Was ist emotionelle Erste Hilfe?

Die Emotionelle Erste Hilfe ist eine körperorientierte Kurzzeit-Therapie für Eltern und Babys in emotionellen Krisen rund um Schwangerschaft, Geburt und erstes Lebensjahr. Die Wurzeln der Arbeit gehen auf die Säuglingsforschungen des Arztes und Naturforschers Wilhelm Reichs (1897-1957) zurück. Nach seinem Tode wurde die Arbeit von seiner Tochter, der Ärztin Eva Reich und dem Psychologen Thomas Harms weiterentwickelt.

Ziele
Ziel der Emotionellen Ersten Hilfe ist die frühzeitige Behandlung von emotionalen Themen der Eltern und ihrer Babys, die durch belastende Einflüsse vor, während und  nach der Geburt hervorgerufen wurden. Ein wichtiger Aspekt dieses Ansatzes ist sanfte Körperarbeit.
Hier erforschen wir gemeinsam mit den Eltern, wie sie den emotionellen Kontakt zum Säugling regulieren, d.h. aufrecht erhalten oder abbrechen. In behutsamen Schritten lernen die Eltern innere Barrieren abzubauen und neue Erfahrungen mit sich und dem Baby zuzulassen.

Postnatale Krisenarbeit
Die Krisenarbeit richtet sich besonders an Eltern mit Babys, die sich in einer akuten Notsituation befinden. Ziele des Ansatzes sind die Emotionelle Unterstützung der Eltern sowie die Entwicklung von Handlungsstrategien und Perspektiven im Umgang mit ihren besonders liebebedürftigen Säuglingen.

Präventive Körperarbeit
Die Emotionelle Erste Hilfe eignet sich nicht nur zur Lösung von postnatalen Krisen, sondern kann auch gesundheitsfördernd für Eltern und Kind eingesetzt werden. Ziel dieser präventiven Körperarbeit ist die Förderung der emotionellen Bindung zwischen Eltern und Kind.

Babyberatung bietet Hilfe:
• bei Babys nach überwältigenden Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und  erster Lebenszeit
(z.B. Kaiserschnitt-Geburten, verfrühte Trennungen, Operationen)
• bei Babys mit Schlaf- und Trinkproblemen
• bei Babys, die kein Interesse an ihrer Umwelt zeigen
• bei Eltern, die infolge der beschriebenen Situationen verzweifelt und hilflos sind
• bei Eltern, die sich chronisch erschöpft und überfordert fühlen

Kosten für EEH und Schreiberatung
Abgerechnet wird in Einzelsitzungen. Diese dauern ca. 60-90 Minuten.
60€ werden pro Stunde berechnet, wobei die erste Stunde pro Sitzung voll und danach jede angefangene Viertelstunde mit 15,00€ berechnet wird.
Je nach Krisenprozess sind im Durschnitt 1-5 Sitzungen ausreichend.

Beratungszeiten
nur nach telefonischer Anmeldung
 

 

Kursleitung:
Martina Kewel
Dipl. Sozialpädagogin, Psychotherapeutin/ HP
Telefon 0511 / 34002099
info@Babymoon-praxis.de
Zusätzliche Angebote: Gestalttherapie/ Körperpsychotherapie/ EMDR, Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe, SAFE Mentorin www.babymoon-praxis.de
Telefon: 0511 / 34002099
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Termine nach Absprache
Trageberatung
Vor und nach der Geburt

Dass Getragenwerden gut für Babys ist, wissen mittlerweile die meisten. 
Aber was genau sind die Vorteile des Tragens? 
Und wie binde ich eigentlich ein Tragetuch korrekt? Oder soll es doch 
eine fertige Tragehilfe sein - welche ist geeignet für mich und mein Baby? 

Der Kurs richtet sich an Schwangere und Eltern mit Babys im gesamten ersten Lebensjahr. 

Sie erhalten einen Überblick über die gängigen Tragetücher und 
Tragehilfen und deren Eignung. Anschließend übe ich mit Ihnen und ihrem 
Baby bzw. einer Tragepuppe verschiedene Bindeweisen ein und wir probieren 
unterschiedliche Tragehilfen aus. 
 

Kosten 
ab 30 Euro pro Stunde

Zeit 
Individuelle Beratung, Dauer ca. eine Stunde


Termine 
Absprache über die Kursleitung erbeten.

Kursleitung:
Anja Lohmeier
Hebamme, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Beauftragte für Stillen und Ernährung des nds. Hebammenverbandes,Trageberaterin
Telefon 05138 / 617139
anjalohmeier@htp-tel.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,Wochenbettbetreuung
Christina Handschug
Sonderpädagogin (M.Ed.), staatl. anerkannte Erzieherin, Trageberaterin (Trageschule Dresden)
Telefon 0173-2305449
mail@achtsamtragen.de
Zusätzliche Angebote: Achtsam Tragen - Trageberatung
Verschiedene Kurstage
LaufMamaLauf
Outdoor- Fitness

Runter vom Sofa und rein in den Park! Wir sind überzeugt, dass regelmäßige Bewegung an der frischen Luft Mama und Kind gut tut und richtig viel Spaß macht. Unser Ziel es ist, Frauen dabei zu unterstützen, glückliche Mamas zu sein und diese neue Phase in ihrem Leben mit Freude, Energie und Lebenslust anzugehen. Dazu gehört neben emotionalem und sozialem Wohlbefinden auch das Gefühl, sich nach Schwangerschaft und Geburt wieder im eigenen Körper „zu Hause“ zu fühlen. Es erwartet Dich ein toller Trainings-Mix für mehr Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein starker Rücken, ein flacher Bauch, ein kräftiger Beckenboden und gut gelaunte Mamas und Kids – das sind unsere Ziele!

Du kannst in zahlreichen Parks in der gesamten Region Hannover gemeinsam mit anderen bewegungsfreudigen MAMAs trainieren. Jedes Kinderwagen-Modell ist dafür geeignet.

LAUFMAMALAUF ist ein Outdoor-Fitnessprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwanger­schaft und Geburt zugeschnitten ist ermöglicht Mamas ein gemeinsames Training mit ihrem Kind an der frischen Luft – ganz ohne Babysitter.
LAUFMAMALAUF bietet ein kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.
LAUFMAMALAUF richtet sich an Mamas mit Kids von 8 Wochen bis ca. 2 Jahren.

Das LAUFMAMALAUF-Fitnessprogramm besteht aus drei Säulen:

Ausdauertraining
Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren, lassen Baby-Pfunde schmelzen und straffen beanspruchtes Bindegewebe.

Krafttraining
Kräftigungs-Workouts trainieren müde Muskeln, wirken muskulären Dysbalancen entgegen und sorgen für eine gute Körperhaltung.

Beweglichkeitstraining
Stretching-Übungen dehnen durch den Mama-Alltag verspannte und verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.

Mach auch Du den Park zum Fitnessstudio und Dein Kind zum Workout-Partner!

Kosten
Nach einer kostenlosen Probestunde gibt es verschieden Trainingsoptionen:
10-Wochen-Kurs: 99 EUR (10 Kursstunden, eine Kursstunde pro Woche)
6-Wochen-Kurs: 99 EUR (12 Kursstunden, zwei Kursstunden pro Woche)
8er Karte: 99 EUR (8 Kursstunden innerhalb von 3 Monaten)

Termine
Alle Standorte und die genauen Kursdaten

https://www.laufmamalauf.de/kursplan/?city=Hannover-Region 


Kurse finden auch im Herbst & Winter statt.

 

Kursleitung:
Constanze Stock
Pilates-Trainerin und Prä- und Postpartale Fitnesstrainerin (www.laufmamalauf.de)
Telefon 0177 / 5283428
constanze-hannover@laufmamalauf.de
Zusätzliche Angebote: LAUFMAMALAUF - Outdoor - Fitness für Mütter
Verschiedene Kurstage
Gipsabdrücke
Erinnerungen an die Schwangerschaft

Die Kursleiterin Georgia Hindenburg liebt Bäuche und auch Hände und Füßchen von Säuglingen.

Diese Körperteile sind sozusagen die bevorzugten Modelle für ihre Kunstwerke der besonderen Art. Die zweifache Mutter stellt Gipsabdrücke her, die kunstvoll bemalt oder effektvoll verziert immer mehr Anhänger finden. Ihre Lieblingsobjekte sind ohne Zweifel die Bäuche schwangerer Frauen. Immer mehr Frauen wurden auf die Kunst aufmerksam und bestellten eigene Objekte. Diese waren oft gedacht als Geschenk für Lebenspartner. Ihre Technik wurde immer ausgefeilter. Die Autodidaktin schafft mit Landschaften auf den Bauchabgüssen ausgefallene Objekte. Bei der Dekoration der Abgüsse sind ihrer und den Wünschen der Kunden kaum Grenzen gesetzt. Wer es edel und zeitlos mag, der lässt den Abguss mit einem grauen Granitguss versehen. Verspielte Naturen stehen mehr auf knallige Farben oder Pop-Art-Stil.

Die Prozedur ist relativ einfach. Das "Modell" sitzt 20 Minuten lang still und lässt den entsprechenden Körperteil mit einer speziellen Gipsbinde umhüllen. Nach dem Aushärten der Hohlform wird diese mit einem kautschukähnlichen Material ausgegossen. Den letzten Schliff bekommen diese Abdrücke dann durch die Ausgestaltung mit Farben oder anderen gestalterischen Elementen wie Tüll, Blätterwerk oder Reliefmusterung. Natürlich bietet Georgia Hindenburg ihre Arbeit auch für diejenigen an, die entweder nur den Po oder nur eine Brust in Gips gegossen haben wollen. 

Sie haben bei die Gelegenheit, verschiedene Abformungen in Auftrag zu geben oder diese unter Anleitung in der Gruppe selbst zu gestalten.

Kosten
Der Abguss eines Säuglingsfußes kostet auf einem Sockel ab 30 Euro. Wer sein Baby-Bäuchlein später als Gips-Abdruck im Schlafzimmer hängen haben möchte, muss dafür ohne Rahmen 130 Euro bezahlen. Für 20 Euro mehr gibt es eine ansprechende Umrahmung dazu.

Zeit
Datum bitte erfragen

Kursleitung:
Georgia Hindenburg
Betriebssanitäterin, Dozentin für Erste Hilfe, Künstlerin
Telefon 05723 / 799591
georgia.hindenburg@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Gipsabdrücke - Erinnerungen an die Schwangerschaft, Babyhand- und Fußabdrücke in 3D
Telefon: 05723 / 799591
Mittwochs 10:00 bis 11:30 Uhr
Babymassage
ab September/ Oktober nach Anfrage

Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt, denn Berührung ist unsere erste Sprache.

Die Babymassage bietet Eltern die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für ihr Baby zu nehmen. Dieser innige Kontakt stärkt die Bindung. Studien haben gezeigt, dass diese Massage eine positive Auswirkung auf die gesamte Entwicklung des Kindes hat. Babymassage erleichtert Blähungen und Koliken, viele Babys schlafen besser.

In fünf aufeinander folgenden wöchentlichen Stunden erlernen Sie diese Massage. Zuhause haben Sie Zeit mit ihrem Baby zu üben. Babymassage ist Kommunikation und Interaktion zu den Bedingungen des Kindes. Dadurch stärkt sie die Kompetenz der Eltern und unterstützt eine gute Eltern-Kind-Bindung.

Die Babymassagekurse werden von Mitarbeitern angeboten, die über eine entsprechende Qualifikation verfügen. Materialien wie Öl und Unterlagen sind inklusive.

Einstiegsalter
Ihr Kind  sollte mindestens 4 Wochen alt sein.

Kosten
70€ für 5 Kurseinheiten

Kursleiterinnen

Yvonne Scheja und Christina Handschug

Bitte melden Sie sich bei Interesse gerne an. Wir beginnen mit einem Kurs, sobald wir mindestens 3 Kursteilnehmer/innen zusammen haben.

Kursleitung:
Yvonne Scheja
Gesundheits- und Krankenpflegerin auf der Wochenbettstation im Friederikenstift und Babymassagekursleiterin
Telefon 0176/ 47764256 (Whatsapp)
Y.lukasiak@web.de
Christina Handschug
Sonderpädagogin (M.Ed.), staatl. anerkannte Erzieherin, Trageberaterin (Trageschule Dresden)
Telefon 0173-2305449
mail@achtsamtragen.de
Zusätzliche Angebote: Achtsam Tragen - Trageberatung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Bindeweisen für Schwangere
Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschwerden durch ein Tragetuch

Bindeweisen für Schwangere nach FTZB

Was ist das eigentlich?

In der Schwangerschaft kann der wachsende Bauch, die Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Belastung für den Rücken Beschwerden bereiten. Genau dafür bieten sich die Bindeweisen für Schwangere an, um die Beschwerden zu lindern.  

Durch verschiedene, spezielle Bindeweisen mit einem Tragetuch können Sie so die Schwangerschaft wieder entspannter genießen. 

 

Die Bindeweisen für Schwangere können ab ca. 25. SSW sehr hilfreich sein und sind z. B. geeignet für Schwangere mit großem/schwerem Bauch, bei Rückenbeschwerden (oberer, mittlerer und/oder unterer Rücken), Beschwerden bei Lockerung der Symphyse.

 

Was bewirken die Bindeweisen?

Aufrichtung der Wirbelsäule

Besserung der Rückenbeschwerden

Entlastung des Beckenbodens

Stabilität und Gleichgewicht

Zusätzlich üben Sie dabei den Umgang mit dem Tragetuch, so dass Ihnen das spätere Einbinden Ihres Babys leichter fallen kann. Und Sie werden an das Thema "Tragen" herangeführt. Für die Bindeweisen für Schwangere benötigen Sie ein Tragetuch mit einer Länge von 5,20m - 5,80m (Größe 7 oder 8). Sollten Sie keins haben, kann ich Ihnen gern eins leihen und gebe auf Wunsch Tipps zum Kauf eines Tragetuchs.

 

Die Beratung besteht aus einem Theorie- und einem praktischen Teil. In dem Praxisteil probieren wir gemeinsam spezielle Bindeweisen, um die passende Bindeweise für Sie und Ihre Beschwerden zu finden. Sie bekommen alle geübten Bindeweisen als Anleitung mit, damit Sie bis zum Ende die Schwangerschaft entspannter genießen können.

Die Beratung dauert ca. 1,5 bis 2 Stunden. 

 Kosten: 40€ (inkl. Material für Zuhause).

 

Kursleitung:
Christina Handschug
Sonderpädagogin (M.Ed.), staatl. anerkannte Erzieherin, Trageberaterin (Trageschule Dresden)
Telefon 0173-2305449
mail@achtsamtragen.de
Zusätzliche Angebote: Achtsam Tragen - Trageberatung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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Babybauchbemalung

Babybauchbemalung oder auch Bellypainting

-etwas Einzigartiges für eine besondere Zeit-

 

In meinem Atelier „Kunstgeschehen.“ in Wolfenbüttel lasse ich Ihre Schwangerschaftserinnerung zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.

So individuell wie Sie, Ihr Nachwuchs und Ihre Partnerschaft sind, bemale ich Babybäuche.

Basierend auf Ihrer Lebens- und Liebesgeschichte gestalte ich eigens für Sie einen persönlichen und einzigartigen Entwurf.

Dieser wird dann in gemütlicher Atmosphäre mit hautverträglicher Schminke auf Ihren Schwangerschaftsbauch gemalt und anschließend in einem professionellen Fotoshooting, gerne mit Partner und/oder baldigem Geschwisterchen, festgehalten. Wunderschöne, ästhetische, lustige, liebevolle Bilder für die Ewigkeit.

 

Kunstgeschehen Claudia Radowski

Diplom-Designerin

 

Harztorplatz 2/3

38300 Wolfenbüttel

www.kunstgeschehen.com

0171-870 860 1

Anmeldungen per Mail

kontakt@kunstgeschehen.com

Kursleitung unterschiedlich
Telefon: 0171/ 870 860 1
Eltern-Coaching

Eltern-Coaching

Kinder schenken Glück. Gleichzeitig stehen Mütter und Väter vor speziellen Herausforderungen. Das Eltern-Sein stellt Prioritäten auf den Prüfstand, beeinflusst Beziehungen, kratzt an Gewohnheiten und zeigt Grenzen auf. Das Leben ändert sich. Neue Lösungen werden benötigt.

Diese Veränderungen zu meistern und neue Lösungen zu finden – dabei hilft das Eltern-Coaching.

 

Was ist Coaching?

Ein Coach fördert eine Person (Coachee) professionell in privaten und beruflichen Fragen, die das persönliche Wachstum, den Erfolg sowie die Funktions- und Leistungsfähigkeit betreffen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre entwickelt der Coach gemeinsam mit der/dem Coachee durch Gespräch, Reflexion und praktische Übungen Problemlösungen und unterstützt deren Umsetzung.

Coaching ist hochwirksam, aufbauend, lösungs- und ressourcenorientiert und individuell auf die Person zugeschnitten.

Der Coachee kommt mit Fragen und geht mit maßgeschneiderten Lösungen. Durch Coaching kann die persönliche Zufriedenheit maßgeblich gesteigert werden.

 

Welche Themen werden im Coaching behandelt?

Grundsätzlich alle, die der/dem Coachee wichtig sind. Einige Beispiele:

Meine neue Rolle als Mutter / Vater und die Veränderungen, die sich hieraus ergeben

Elternzeit und Wiedereinstieg in den Beruf

Berufliche Neuorientierung nach der Elternzeit

Umgang mit Druck und Überforderung

Work-Family -Life Balance

Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Lebensprioritäten und Veränderungswünsche

Konflikte mit dem Partner, Freunden, Kollegen oder mit der Familie

Suche nach neuen Zielen und Visionen

Kosten

90 Euro pro Sitzung (1,5 Stunden)

 

Termine

Nach Vereinbarung

 

Kursleitung

Dr. Kristin Conzelmann

Diplom-Psychologin

Zertifizierter Business Coach (Coatrain)

Systemische Beraterin (Institut Wiesloch)

www.conzelmanncoaching.de

 

Kursleitung:
Kristin Dr. Conzelmann
Dipl.- Psychologin
mail@conzelmanncoaching.de
Zusätzliche Angebote: Elterncoaching, Workshop Berufliche Orientierung nach der Elternzeit
Donnerstags 19.30-20.30Uhr
Mama Macht Mehr

Wenn die Kinder größer sind, Mama evtl. wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir aufbauend auf unseren LAUFMAMALAUF-Kinderwagen-Kursen unsere »Mama-macht-mehr«-Fitness-Kurse an. Sozusagen Level 2 für Kondition und Bauchmuskeln aus Stahl.

Dieses 8-Wochen-Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf Bauch & Rücken und mit intensiven Cardio-Einheiten (Laufen
– Outdoor im Tiergarten).

Eine Teilnahme ist frühestens 9 Monate nach der Geburt zu empfehlen.

Diese Trainingsoption ermöglicht auch Berufstätigen und Müttern mit wenig Zeit ein effektives Training und eine schnelle Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit. Das Training in der
Kleingruppe bietet eine individuelle und intensive Betreuung – fast wie beim Personal Training.

Die positive Dynamik in einer festen Gruppe trainierender Frauen sorgt zudem für Motivation und hilft »Gas zu geben« und die eigenen Ziele noch schneller zu erreichen.
Egal, ob Du in Deine alte Jeans passen willst, Dich ein flacher Bauch motiviert oder Du mehr Kondition aufbauen willst:
MAMA MACHT MEHR by LAUFMAMALAUF unterstützt Dich bei
der Erreichung Deiner persönlichen Trainingsziele. Auch Nicht-MAMAs (vielleicht Eure Freundin, Nachbarin oder Bekannte) sind herzlich Willkommen!

Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit: Der abwechslungsreiche Fitness-Mix bringt schnell sichtbare Ergebnisse und hilft langfristig durchzuhalten.


Ein individueller Einstieg ist möglich!

Bitte informieren Sie sich bei  Kursleitung nach möglichen Einstiegsterminen!
 

Kurskosten

8x 1 Stunde
65€

Kurszeiträume

-19.10. 2017 - 21.12.2017

-11.01.2018 - 01.03.2018

-15.02.2018 - 03.05.2018

-17.05.2018 - 05.07.2018

-19.07.2018 - 06.09.2018

-20.09.2018 - 8.11.2018

-22.11.2018 - 24.01. 2019

Kursleitung:
Constanze Stock
Pilates-Trainerin und Prä- und Postpartale Fitnesstrainerin (www.laufmamalauf.de)
Telefon 0177 / 5283428
constanze-hannover@laufmamalauf.de
Zusätzliche Angebote: LAUFMAMALAUF - Outdoor - Fitness für Mütter
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Donnerstag ab 12:00 Uhr nach Terminvereinbarung
Kinesio-Taping

Kinesio- Taping -

kommt aus Japan und hat sich in der Anwendung zur Unterstützung in der Schwangerschaft und nach der Entbindung bewährt. Das auf die Haut aufgeklebte Tape massiert die darunterlegenden Gewebeschichten, beeinflusst Schmerzsensoren, stimuliert Muskelkontraktionen, Lymphfluss und Gelenkfunktion. Nervenzellen werden angeregt und die Durchblutung gefördert.

Durch das elastische Band können beim Gyn- Taping folgende Beschwerden in der Schwangerschaft gelindert werden:
- Schmerzen in der Lendenwirbelsäule
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Schmerzen im Iliosacralgelent (ISG)
- Ischias- Schmerzen
- Entlastung der Bauchmuskulatur
- Unterstützung der Bauchmuskulatur
- Karpaltunnelsyndrom
- Wassereinlagerungen
- Ödeme, Schwellungen der Beine
- Rückenschmerzen

Nach der Geburt hilft das Gyn- Taping bei folgenden Bescherten:
- Rückbildung
- Milchstau
- Mastitis
- Narbentape bei Kaiserschnittentbindung
- Verspannungen der Nackenmuskulatur
- Haltungskorrektur
- Rectusdiastase
- Menstruationsprobleme
- Gebärmuttersenkung

Am häufigsten wird das Kinesio- Tape bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft angewendet, vor allem im unteren Lendenwirbelbereich. Gegen diese Schmerzen können Schwangere kaum etwas tun. Durch Hormone werden Bänder und umliegendes Gewebe stark gelockert und durch den wachsenden Babybauch zusätzlich überdehnt. Am besten hilft es, die betroffenen Muskeln so oft es geht zu entlasten und zu massieren, damit sie nicht zu sehr verkrampfen. Und genau dabei hilft das Kinesio- Taping.

Kosten
20,- Euro pro Anwendung 

Donnerstag ab 12.00 Uhr in der Elternschule, nach vorheriger Terminabsprache

Termine an anderen Tagen nach Vereinbarung auch möglich

 

Kursleitung:
Kathrin Loos
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Mittwochs 20:20 bis 21:20 Uhr
Sport nach der Rückbildung

Für alle Frauen, die nach der Rübi Lust haben, sich weiter zu bewegen und Gleichgesinnte zu treffen!
Der Kursumfang beträgt 8 Termine a´1 Stunde  pro Woche.  

Kursgebühr

80€, die Kosten werden NICHT von der Krankenkasse übernommen.

Termine auf Anfrage

 

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Mittwochs, 17:30-18:45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
fortlaufend / Einstieg jederzeit möglich
Kursnummer: 3618-Y

In ruhiger Atmosphäre können sich werdende Mütter auf sich und ihr Baby konzentrieren. Sie dürfen sich bei Entspannungs- und Atemübungen  sowie sanfter Aktivität einfach wohlfühlen und ein positives Körpergefühl entwickeln.

Die Kursschwerpunkte bei „Yoga in der Schwangerschaft“ beziehen sich auf die klassischen drei Bausteine des Hathayoga:  Pranayama (Atemlenkung und -vertiefung), Asana (Übung von Körperpositionen) und Entspannung.

Dies alles an die besondere Situation der Schwangerschaft angepasst, kann helfen typische Beschwerden die während einer Schwangerschaft auftreten können (z.B. Atemprobleme, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme) zu lindern und auf die Geburt vorzubereiten. Muskeln werden sanft gedehnt und gekräftigt, Durchhaltevermögen in verschiedenen Körperpositionen wird geübt, innere Organe gestärkt, Verspannungen abgebaut. Dies fördert ein positives Körpergefühl und Selbstvertrauen, Entspannung wird bewusst geübt und erfahren.

Yoga in der Schwangerschaft ist ideal zur Geburtsvorbereitung, weil durch die Technik der Atemlenkung und durch die Dehnung und Kräftigung der  Muskulatur aktiv der Geburtsvorgang unterstützt werden kann.

Die Teilnahme umfasst insgesamt 5 bzw. 10 Kursstunden (je nach Anmeldung).

Das 5er-Set kann innerhalb von 7 Wochen nach Beginn, das 10er-Set innerhalb 14 Wochen nach Beginn eingelöst werden. Das 5er-Set kann optional in ein 10er-Set (mit entsprechendem Preisnachlass) umgewandelt werden.

Somit können Sie ganz individuell einsteigen, da der Kurs fortlaufend ist.

1 Kursstunde umfasst 75 Minuten

Kosten

5er Set 70 €

10er Set 130€

Anmeldung und Informationen über die Kursleitung

Kursleitung:
Caren Hoffmann
Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Telefon 015151923317 telefonisch oder
caren-hoffmann@gmx.net
Zusätzliche Angebote: Yoga in der Schwangerschaft
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
9-12.00 uhr
Schlafberatungstelle
Der Elternschule

Ihr Kind schläft schlecht ein und wird mehrfach in der Nacht wach?

Ihr Kind findet auch tagsüber schlecht in den Schlaf und weint viel?

Sie haben eine andere Frage zum Schlafverhalten Ihres Kindes?

Herzlich willkommen in der Schlafberatungsstelle. Wir stehen Ihnen mit fachlichem Rat zur Seite und lösen gemeinsam mit Ihnen den Konflikt Rund um das Thema Schlaf.

Bei uns finden Ihre persönlichen Probleme in Bezug auf das Schlafverhalten und die Entwicklung Ihres Kindes einen ganz individuellen, vertraulichen Raum.

Die Beratungsstelle finden Sie in der Elternschule des Henriettenstifts,

Haus Phoebe im Erdgeschoss.

Die beiden zertifizierten Schlafcoaches Sabine Oberle und Sarah Postler erarbeiten

mit Ihnen hier einen Weg für ruhige Nächte.

Kosten: 35€/ 45 Min

Sprechzeiten:

Mittwochs zwischen 9 und 12 Uhr: Sabine Oberle, info@sabine-oberle.de

TEL: 0171/1798456

Freitags zwischen 9 und 12 Uhr: Sarah Postler, sarah.postler@schlafenszeit-baby.de

TEL: 0173/5479316

Bitte vereinbaren Sie im Vorfeld einen Termin unter den angegebenen Mailadressen!

 

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Sarah Postler
Schlafcoach nach Bianca Niermann Ausbildung in der Entwicklungspsychologie
Sarah.postler@schlafenszeit-baby.de
nach Terminvereinbarung
Wellness-Massage für Mamas & Schwangere

Wellness- Massage

Eine Wellness-Massage ist die perfekte kurze Ausszeit vom manchmal stressigen

Mama – Alltag.

Auch Schwangere leiden oft an Verspannungen, meist im Schulter- Nacken Bereich.

Entspann dich ein einer ruhigen angenehmen Atmosphäre .

Mit einer solchen Massage breitet sich Ruhe in ganzem Körper aus, der Blutdruck sinkt und Stresshormone werden abgebaut. Du kannst wählen zwischen einer 30 Minuten Rücken – Wellness-Massage, 60 Minuten Ganzkörper Wellness-Massage oder einer 20 Minuten Schulter-Nacken – Massage.

Gönnt Dir eine kleine Auszeit!

Kosten


30 Minuten Rücken-Wellness-Massage kostet 25€
60 Minuten Ganzkörper-Wellness-Massage kostet 50€
20 Minuten Schulter-Nacken-Massage kostet 20€

Die Massage findet in dem neuen Behandlungsraum der Elternschule,Haus Phoebe im Erdgeschoss, statt.

Terminabsprache und Buchung über https://mamaundfit.de/alle-kurse/.

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19/ 0179 4915936
johanna@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
verschiedene Kurszeiten
Kanga-Training

Das Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel! 
Das möchten viele junge Mütter nach der Geburt: mit Spaß wieder richtig fit werden. Doch wohin mit dem Baby? 

Die Lösung: Das Baby ist beim Training immer dabei - im Tragetuch oder Tragesitz. So 
muss sich die Mama keinen Babysitter suchen und hat Kopf und Hände frei. Das 
Kangatraining, benannt nach dem Känguru „Kanga“ aus Winnie Pooh, ist ein umfassendes Workout.

Im Intervalltraining werden Flexibilität und Ausdauer des Herz- Kreislauf- 
Systems trainiert und Bauch, Rücken und Beckenbodenmuskeln gekräftigt. Während die 
Mutter an ihrer Fitness arbeitet, entspannt sich das Baby und genießt die Nähe zu seiner 
Mutter. Die Bewegungen kennen die Kleinen noch aus dem Mutterleib. Sie wirken so 
beruhigend, dass die Babies meist nach kurzer Zeit einschlafen. 

Beim Kangatraining muss die Mama nicht warten, bis ihr Baby schläft, oder hoffen, dass es während des Workouts ruhig ist. Das Gegenteil ist der Fall: Der beste Zeitpunkt dafür 
kommt, wenn das Baby unruhig ist. 

Kangatraining ist der ideale Sport nach der Rückbildungsgymnastik - und das Beste: es ist kein Babysitter nötig!

Kursdaten

Ein individueller Einstieg ist möglich! Bitte informieren Sie sich bei  Kursleitung nach möglichen Einstiegsterminen!

Anmeldungen und Informationen unter www.mamaundfit.de

 

 

Kursleitung:
Kathrin Loos
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
09:00 Uhr
Birth preparatory course
on the weekend for couples
Kursnummer: 3518-5aWE

A weekend for two to prepare for the birth
– many couples appreciate this intensive course.

This antenatal course will help you and your partner to prepare for labour, birth and early parenthood. The aim of our two days intensive course is to improve your skills and confidence, as well as preparing you for a positive birth experience. Also it is a great opportunity to meet other parents-to-be during the sessions and exchange personal experiences. 

The birth preparation course includes the following topics:

• choosing where to give birth
• what it's like to have a straightforward labour and birth
• relaxation techniques and stress management
• labour and birth positions
• massage skills and breathing techniques for labour
• pain relief choices, including using a birth pool and epidural
• interventions e.g. induction of labour or monitoring your baby electronically
• what to expect if you have your baby by caesarean section
• practical baby care, such as nappy changing and skincare
• breastfeeding and bonding workshops
• making decisions during labour, birth and the early weeks with your baby


Costs
The participation fee for women is covered by your health insurance. We recommend privately insured persons to clarify the reimbursement in advance.

The partner fee is 120€. The partner fee is paid privately (please clarify with your insurance if they will contribute to the fee). 


Dates
17/11/18 Saturday 9 am to 4 pm (incl. lunchtime) and
18/11/18 Sunday 9 am to 4 pm  (incl. lunchtime)
14 hours

We look forward to seeing you … and answering all your questions!

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Oktober
22.10.2018(Heute)  – Montags 13.00 bis 14.30 Uhr
Stillgruppe fällt aus am 22.10.2018
Vielen Dank für ihr Verständnis!

 

 

Kursleitung:
Frauke Villbrandt
Telefon 0511 / 622920
frauvaujott@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Stillgruppe
23.10.2018(Morgen)  – Dienstags 19:00 bis 21:00 Uhr
Rückbildung
Rückbildung und Neufindung für verwaiste Eltern
Kursnummer: 3318-1R

Rückbildung und Neufindung für verwaiste Mütter 

Jeder Frau steht nach der Geburt eines Kindes Rückbildungsgymnastik zu. Auch Mütter, deren Baby gestorben ist, die eine Fehlgeburt (auch durch Schwangerschaftsabbruch) hatten, haben das Bedürfnis für sich und ihre Körper nach der Geburt etwas zu tun. 
Um Frauen mit dieser Erfahrung einen geschützten Rahmen zu geben, biete ich diesen Kurs an. Denn für betroffene Frauen kann es schwer vorstellbar sein, sich mit anderen – 
glücklichen Müttern zusammen zur Rückbildung zu treffen. Deshalb findet dieses Angebot statt, wenn zeitgleich keine anderen Kurse laufen. 

Für die Erstattung durch die Krankenkasse ist es wichtig, dass der Kurs bis 9 Monate nach der Geburt beendet ist. Falls dieser Zeitraum für Sie nicht möglich ist, erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Ausnahme möglich ist. Denn es gibt nur sehr wenige Angebote dazu. 
Bitte erkundigen Sie sich in diesem Fall unbedingt dazu vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. 

Auch wenn Ihre Krankenkasse die Kosten nicht übernehmen sollte, weil Ihre Geburt bereits länger zurück liegt, können Sie gerne an dem Kurs teilnehmen. Es gibt keine zeitliche 
Vorgabe, für sich etwas Gutes zu tun! 

Dieser Kurs ist auch für verwaiste Mütter geeignet, die einfach für die Seele und den Körper etwas tun möchten! 

Selbstverständlich können Sie sich bei Rückfragen gerne an mich wenden. Ich freue mich auf Sie!

Kurszeitraum:
vom 23.10. bis 20.11.2018

Kosten
Ich berechne hierfür den einfachen Gebührensatz von 79,60 €. Die Kursplätze sind begrenzt.

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
24.10.2018(Übermorgen)  – Mittwochs 19:00 bis 20:15 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 1218-4R

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Der Kursumfang beträgt 8 x75 min.  pro Woche.  

Kurszeitraum:
vom 17.10. bis 05.12.2018

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
24.10.2018(Übermorgen)  – 18:30 Uhr
" Hilfe, mein Kind schläft nicht"
Warum ist das so schwierig und was können wir tun?
Kursnummer: 3718-2W


 Krisenintervention mit Sabine Oberle

In diesem Kurs erfahren Sie alles über optimale Rahmenbedingungen für Ihr Kind, um entspannt ein- und durchschlafen zu können. Außerdem sprechen wir über mögliche Ursachen, die den Schlaf der Kinder stören können.

Dauer : ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde

Kosten
29€ pro Person inkl. Handout

45€ für Paare inkl. Handout

Teilnehmer: max.12

Kursleitung

Sabine Oberle, Kinderkrankenschwester und Schlafcoach

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
26.10.2018(in 4 Tagen)  – Freitags 16.00 Uhr - 18.00 Uhr
Alternative Hygiene
Kursnummer: 2918-2AH

Monatshygiene ohne Müll

Eine durchschnittliche Frau hat über 2000 Tage im Leben Periode  (das sind etwa 7 Jahre). Darum Monatshygiene sollte gesund und einfach zu benutzen sein.

Wiederverwendbare Produkte sind keinesfalls eklig oder merkwürdig. Sie werden sogar immer beliebter! Denn sie sind frei von Chemie, geldsparend und sie bewahren die natürliche Scheidenflora und es kommt so kaum noch zu Pilzinfektionen oder Jucken. 

Menstruationstassen, Slipeinlagen und Binden aus Stoff gibt sie in unterschiedlichen Größen, Längen und Materialien von unterschiedlichen Herstellern. 

Ich habe eine große Auswahl zum Anschauen in meinem Beratungssortiment, die ich euch gerne zeige und erkläre.

Im Workshop  lernt ihr die verschiedenen Möglichkeiten, sowie der Gebrauch und die Pflege kennen.

Dauer

2 Stunden

Kosten

25€ pro Person

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
28.10.2018(in 6 Tagen)  – Sonntag 09:00 bis 14:30
Erste Hilfe
Für Säuglinge und Kinder
Kursnummer: 2318-7EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Beulen und  Schrammen nicht aus.

Aber so manches Mal bringt sie die Entdeckerfreude auch in kritische Situationen: Von  Vergiftungen und Verätzungen über Verbrennungen und Verbrühungen bis hin zu  lebensbedrohlichen Zuständen.

In solchen Fällen ist es wichtig, dass Eltern und Betreuer eine gute Erste-Hilfe-Ausbildung  haben, die ihnen im Notfall die nötige Sicherheit zum richtigen Handeln gibt. Denn Säuglinge und Kinder sind nicht wie kleine Erwachsene zu behandeln!

Kosten: 
Pro Person 35,- Euro 
Eltern 60,- Euro

Wir bitten um Verständnis, dass die Anmeldung für die Kursplätze erstmal ohne

die Teilnahme ihrer Kinder geplant ist, da es ein Erwachsenenbildungskurs ist.

Kinder im Alter von 0-4 Monaten dürfen nur in vorheriger persönlicher Rücksprache mit der Kursleitung mitgenommen werden. Die „ Kinderplätze“ sind begrenzt.

 

Kursleitung:
Yvonne Gardi
Erste-Hilfe-Kursleiterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
praxis@psychotherapie-psychoonkologie-gardi.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe am Kind
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im November
02.11.2018(in 11 Tagen)  – 15.00 bis 16.30 Uhr
Einführung in die Beikost
Kursnummer: 2418-5BK

Beikost nach Bedarf

Um den sechsten Lebensmonat herum ist es soweit: Es kann mit der Beikost begonnen werden.

Nach den neuen Beikostempfehlungen des deutschen Hebammenverbandes wird bei der Beikost nach Bedarf („Baby Led Weaning“) kein Brei mehr gefüttert, sondern das Baby isst von Anfang an selbst. Die Babykost wird dabei nicht püriert, sondern in handlichen Stücken angeboten.

Aber mit was und wie fängt man an? Welche Nachteile hat die Breifütterung? Worauf muss ich achten, wenn mein Baby allergiegefährdet ist? Welche Getränke sind für ein Baby geeignet und woraus soll es trinken? Wie geht es mit dem Stillen oder der Flaschennahrung weiter? Diese und viele andere Fragen werden im Beikostkurs beantwortet.

Dauer: 1,5 Stunden plus Zeit für Ihre individuellen Fragen
Preis pro Person: 30 Euro inkl. Script

Kursleitung

Anja Lohmeier

Hebammen und Beauftragte für Stillen und Ernährung des nds. Hebammenverbandes

Kursleitung:
Anja Lohmeier
Hebamme, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Beauftragte für Stillen und Ernährung des nds. Hebammenverbandes,Trageberaterin
Telefon 05138 / 617139
anjalohmeier@htp-tel.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
02.11.2018(in 11 Tagen)  – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 3318-1WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 2.11. bis 04.11.2018 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
03.11.2018(in 12 Tagen)  – Samstags 9:00 bis 16:30 Uhr
Säuglingspflegekurs
Am Wochenende
Kursnummer: 2118-6S

Der Säuglingspflegekurs wendet sich vor allem an Paare, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen sammeln konnten. 

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der 
Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. 
Bereits im Vorfeld werden wir besprechen, welche Veränderungen Sie in den ersten Tagen an Ihrem Baby beobachten können und die Sie evtl. beunruhigen könnten: Veränderungen der Haut oder des Stuhlgangs, Pflege des Nabels, Niesen bei Babys.  

Des weiteren wollen wir über die Erstausstattung für Ihr Baby sprechen. Vom 
Babythermometer über Pflegeprodukte bis zur Kinderzimmerausstattung wird viel 
angeboten. Doch was brauchen Sie davon wirklich und was kann man ruhigen Gewissens später anschaffen oder sich ganz sparen?  

Viele praktische Übungen werden Ihnen dabei helfen Ihr Baby richtig zu baden, wickeln und hochnehmen. Dabei wird das so genannte richtige Handling vermittelt.  

Wir möchten Ihnen den Start als Familie erleichtern und Ihnen Sicherheit im Umgang mit 
dem Neugeborenen vermitteln!

Kosten 
Pro Person 40,- Euro 
Eltern 70,- Euro

Kursleitung:
Jutta Schmidt
Kinderkrankenschwester
Telefon 05121 / 2849441
juttaschmidt-giesen@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflege- und Stillvorbereitungskurse, Babyschwimmen
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
06.11.2018(in 15 Tagen)  – Dienstag 9:30 - 10:30 Uhr
Mama-Baby-Yoga
Für Mamas mit Baby
Kursnummer: 2518-3MBY

Dieser Kurs ist speziell für Mütter nach der Geburt die ihr Baby gerne dabei haben möchten. Yoga ist der perfekte Ausgleich zum manchmal stressigen Alltag mit einem frischen Säugling.

Kräftigungsübungen und Entspannung sind auf dich abgestimmt und wenn deinem Baby langweilig wird, wird es in die Übungen mit eingebunden. 

Kursdauer:

6.11.2018 bis 18.12.2018

Kurskosten:

7-Wochen - Kurs für 87 Euro.

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19/ 0179 4915936
johanna@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
08.11.2018(in 17 Tagen)  – Donnerstags 18:00-19:00 Uhr
Entspannungstraining
Für Schwangere
Kursnummer: 3418-6E

 

Während der sensiblen Zeit der Schwangerschaft sind  Mütter besonders empfänglich und feinfühlig.

Viele Schwangere stehen leider auch "unter Strom" und können diese besondere Zeit kaum genießen. Angst und Stress sind große Störfaktoren für den natürlichen Schwangerschafts- und Geburtsverlauf.

 „Entspannungstraining für Schwangere“ möchte Ihnen helfen, diese Störfaktoren zu verringern.

In vier aufeinander folgenden Wochen führt  Sie die Kursleitung durch ein Entspannungstraining für Sie und ihr Baby. Sie bekommen Einblicke in die Progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken aus dem Yoga, Fantasiereisen sowie autogenes Training. Der positive Einfluss des Entspannungstrainings hilft Ihnen, den Beckenboden auf die Geburt vorzubereiten,  vermittelt Ihnen Einschlafhilfen und lenkt den Fokus auf Sie und ihr Baby. 

Wenn Sie bereits Kinder haben oder sich schon jetzt Sorgen machen, wie der Wiedereinstieg in den Job zu schaffen ist, dann bekommen Sie in dem kleinen Teil zur Work-Life-Balance einige Antworten.

Kursdauer

5 Wochen

08.11. bis 06.12.2018

Kosten

65€

Kursleitung

Martha Rösner

Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin,

Entspannungstrainerin

Kursleitung:
Martha Rösner
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungstrainerin, Trageberaterin, Kursleitung Babymassage, Kangatrainerin, Windelfrei-Coach
Telefon 0176-81337839
Martha.roesner@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Entspannt. Belebt! Geborgen. www.martha-roesner.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
08.11.2018(in 17 Tagen)  – Donnerstag 16:30 bis 17:30 Uhr
MamaBabyWellness
Kursnummer: 3418-2MBW

MamaBabyWellness ist ein neues Kurskonzept für Mütter von Babys bis zum ersten Geburtstag. In diesen 5 aufeinaner folgenden Kursstunden geht es nur um das Wohlbefinden von Mama und Baby. Mit kleinen Meditationen für den Mama-Alltag, Entspannungsübungen mit dem Baby, gemeinsamer Musik, achtsamen Berührungen und vielem mehr.

Martha Rösner ist gelernte Gesundheits – und Kinderkrankenpflegerin und arbeitet in vielen Bereichen mit Schwangeren und Müttern. Sie ist unter anderem Entspannungstrainerin und leitet den Kurs „Entspannungstraining für Schwangere“ in der Elternschule.

 

Kurskosten: 65,-€

Kursstart: 08.11.2018- 06.12.2018

Kursleitung:
Martha Rösner
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungstrainerin, Trageberaterin, Kursleitung Babymassage, Kangatrainerin, Windelfrei-Coach
Telefon 0176-81337839
Martha.roesner@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Entspannt. Belebt! Geborgen. www.martha-roesner.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
10.11.2018(in 19 Tagen)  – Samstag 09:00 bis 14:30
Erste Hilfe
Für Säuglinge und Kinder
Kursnummer: 2318-8EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Beulen und  Schrammen nicht aus.

Aber so manches Mal bringt sie die Entdeckerfreude auch in kritische Situationen: Von  Vergiftungen und Verätzungen über Verbrennungen und Verbrühungen bis hin zu  lebensbedrohlichen Zuständen.

In solchen Fällen ist es wichtig, dass Eltern und Betreuer eine gute Erste-Hilfe-Ausbildung  haben, die ihnen im Notfall die nötige Sicherheit zum richtigen Handeln gibt. Denn Säuglinge und Kinder sind nicht wie kleine Erwachsene zu behandeln!

Kosten: 
Pro Person 35,- Euro 
Eltern 60,- Euro

Wir bitten um Verständnis, dass die Anmeldung für die Kursplätze erstmal ohne

die Teilnahme ihrer Kinder geplant ist, da es ein Erwachsenenbildungskurs ist.

Kinder im Alter von 0-4 Monaten dürfen nur in vorheriger persönlicher Rücksprache mit der Kursleitung mitgenommen werden. Die „ Kinderplätze“ sind begrenzt.

 

Kursleitung:
Yvonne Gardi
Erste-Hilfe-Kursleiterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
praxis@psychotherapie-psychoonkologie-gardi.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe am Kind
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
16.11.2018 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 2018-7WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 16.11. bis 18.11.2018 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
16.11.2018 – Freitag 9:00 bis 10:00 Uhr
Schwanger und Fit
Kursnummer: SF-JB-FR-1118

Bewegung in der Schwangerschaft tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Schwanger & Fit ist ein maßgeschneidertes Programm 
für Schwangere mit normal verlaufender Schwangerschaft. Teilnehmerinnen sorgen für ein höheres Wohlbefinden während der Schwangerschaft, werden fit für die Geburt und erleichtern sich die Rückbildung. Das gezielte Bewegungstraining lindert die meisten schwangerschaftstypischen Beschwerden: 


• schwere Beine und Füße 

• Krampfadern, Thrombosen 

• Rücken- und Nackenschmerzen 

• Schlafstörungen 
• Verstopfungen 
• übermäßige Gewichtszunahme 

• Inkontinenz 
• Schwangerschaftsdiabetes 

• Stimmungsschwankungen

Muskelaufbau 
Das Training ist speziell auf den Körper einer schwangeren Frau abgestimmt. Das Muskeltraining stärkt sowohl die Rücken- als auch Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Es beugt körperlichen Beschwerden für die Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt vor.

Herz-Kreislauf-Training 

Sanfte Low-Impact- Aerobic-Schritte trainieren das Herz-Kreislauf-System und halten fit. Schwangere stärken ihren Körper für die Geburt und haben jede Menge Spaß!

Tanz 
Mit zunehmenden Leibesumfang werden Schwangere unbeweglicher. Beim Tanzen zur Lieblingsmusik bekommen werdende Mütter ein ganz neues Körpergefühl. 



Entspannung 
Jede unserer Trainingsstunden schließt mit genügend Zeit zur Entspannung. Hier haben die werdenden Mütter kleine Momente nur für sich selbst, für das Baby und den Genuss der Glückshormone nach dem Sport! 



Kosten 
8- Wochen- Kurs: 99€

Kurszeitraum
16.11.2018 bis 18.01.2019 (keine Kurstermine am 28.12 und 4.1.) 

Keine 8 Wochen mehr schwanger? Schreiben Sie einfach eine Mail für 
Sondervereinbarungen.

Ein individueller Einstieg in bereits laufende Kurse ist nach Absprache und Platzkapazitäten möglich!

Sollten Sie vor Kursende Ihr Baby bekommen, können Sie die restlichen Kurseinheiten mit Kangatraining- Stunden bei mir verrechnen.

 

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19/ 0179 4915936
johanna@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
16.11.2018 – Freitag 15:30-18:00 Uhr
Schnupperstunde Stoffwindeln
Kursnummer: 2918-4ST

Bei Stoffwindeln denken Sie an komplizierte Falttechniken, Wäsche auskochen und ständig auslaufende Windeln?

So sind Stoffwindeln heutzutage zum Glück nicht mehr!

Dieser Kurs ist für alle (werdenden) Eltern, die in das Thema Stoffwindeln hineinschnuppern wollen. Egal, ob in der Schwangerschaft oder mit Baby oder Kleinkind.

In der Schnupperstunde können Sie sich einen Überblick über die heutigen, modernen Stoffwindeln verschaffen.

Es erwarten Sie:
- viele Windeln zum Anschauen, anfassen und ausprobieren
- Gründe für Stoffwindeln
- eine Übersicht über alle gängigen Systeme

- Infos zum Waschen, Aufbewahren und Pflege

- Hilfe und Tricks bei eventuellen Schwierigkeiten
- eine Frage- und Antwort- Runde

Dauer

2,5 Stunden

Kosten 
30€ pro Person

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
19.11.2018 – Montags 16.45 bis 19.15 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurse für Frauen
Kursnummer: 2018-4F

Dieser Kurs beinhaltet Yoga-Elemente und ist ohne Partner!

Zeiten

19.11. bis 17.12.2018

Dauer

5x2,5 Stunden

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
27.11.2018 – Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr
Schwanger und Fit
Kursnummer: SF-JB-DI-1118

Bewegung in der Schwangerschaft tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Schwanger & Fit ist ein maßgeschneidertes Programm 
für Schwangere mit normal verlaufender Schwangerschaft. Teilnehmerinnen sorgen für ein höheres Wohlbefinden während der Schwangerschaft, werden fit für die Geburt und erleichtern sich die Rückbildung. Das gezielte Bewegungstraining lindert die meisten schwangerschaftstypischen Beschwerden: 


• schwere Beine und Füße 

• Krampfadern, Thrombosen 

• Rücken- und Nackenschmerzen 

• Schlafstörungen 
• Verstopfungen 
• übermäßige Gewichtszunahme 

• Inkontinenz 
• Schwangerschaftsdiabetes 

• Stimmungsschwankungen

Muskelaufbau 
Das Training ist speziell auf den Körper einer schwangeren Frau abgestimmt. Das Muskeltraining stärkt sowohl die Rücken- als auch Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Es beugt körperlichen Beschwerden für die Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt vor.

Herz-Kreislauf-Training 

Sanfte Low-Impact- Aerobic-Schritte trainieren das Herz-Kreislauf-System und halten fit. Schwangere stärken ihren Körper für die Geburt und haben jede Menge Spaß!

Tanz 
Mit zunehmenden Leibesumfang werden Schwangere unbeweglicher. Beim Tanzen zur Lieblingsmusik bekommen werdende Mütter ein ganz neues Körpergefühl. 



Entspannung 
Jede unserer Trainingsstunden schließt mit genügend Zeit zur Entspannung. Hier haben die werdenden Mütter kleine Momente nur für sich selbst, für das Baby und den Genuss der Glückshormone nach dem Sport! 



Kosten 
7- Wochen- Kurs: 87€

Kurszeitraum
27.11.2018 bis 22.01.2019 (keine Kurstermine am 25.12.2018 und 1.1.2019)

Keine 7 Wochen mehr schwanger? Schreiben Sie einfach eine Mail für 
Sondervereinbarungen.

Ein individueller Einstieg in bereits laufende Kurse ist nach Absprache und Platzkapazitäten möglich!

Sollten Sie vor Kursende Ihr Baby bekommen, können Sie die restlichen Kurseinheiten mit Kangatraining- Stunden bei mir verrechnen.

 

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19/ 0179 4915936
johanna@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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28.11.2018 – 18:30Uhr
Vorbereitung auf Babynächte
in der Schwangerschaft für werdende Eltern
Kursnummer: 3718-3SW

In diesem Kurs dreht sich alles Rund um das Thema Schlafen.

Ich bereite Sie auf die kommenden Nächte vor. Sie erfahren wie Babys schlafen und vor allem was Sie tun können, um Ihrem Kind einen entspannten Schlaf zu ermöglichen.
Fragen wie: Wieviel Schlaf braucht mein Baby, was ist ein sinnvolles Ritual und vieles mehr werden beantwortet.

Dauer : ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde

Kosten
29€ pro Person inkl. Handout

45€ für Paare inkl. Handout

Teilnehmer: max.12

 

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Dezember
01.12.2018 – Samstag 09:00 bis 10:30 Uhr
Geschwisterschule
Für Kinder ab 2,5 bis 4 Jahren
Kursnummer: 2918-5GS

Unsere Familie erwartet Nachwuchs!

Behutsam werden Kinder auf Schwangerschaft , Geburt und das Leben mit Neugeborenem vorbereitet.

In der Geschwisterschule erfahren die werdenden Geschwister wie das Baby gehalten, gebadet und gewickelt wird und wie sie sich mit dem neuen Familienmitglied beschäftigen können.

Eine Bezugsperson des Kindes( Elternteil, Großeltern) begleitet den Kurs im Hintergrund, wobei  sie ab und zu mit einbezogen werden. Durch das gemeinsame Besuchen des Kurses wird gleichzeitig die Bindung mit dem  "großem" Geschwisterkind gestärkt.

Gerne stellen wir Kaffee und Tee zur Verfügung und freuen uns auf Sie!

Kosten:

25€ pro Kind

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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01.12.2018 – Samstag 11:00 bis 12:30 Uhr
Geschwisterschule
Für Kinder ab 5 Jahren
Kursnummer: 2918-6GS

Unsere Familie erwartet Nachwuchs!

Behutsam werden Kinder auf Schwangerschaft , Geburt und das Leben mit Neugeborenem vorbereitet.

In der Geschwisterschule erfahren die werdenden Geschwister wie das Baby gehalten, gebadet und gewickelt wird und wie sie sich mit dem neuen Familienmitglied beschäftigen können.

Die Kinder besuchen den Kurs allein, jedoch darf eine Bezugsperson des Kindes( Elternteil,Großeltern) gern bei Trennungsängsten im Hintergrund dabei bleiben.

Wir  freuen uns auf Sie!

Kosten:

25€ pro Kind

 

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
07.12.2018 – Freitag 16:00 bis 19:00 Uhr
Großelternnachmittag
Kursnummer: 2218-6GN

Wir werden Großeltern! Oder sind es gerade geworden... 
Mit der Geburt eines Enkelkindes beginnt auch häufig für Großeltern ein neuer Lebensabschnitt. In dieser Tagesveranstaltung werden wir uns mit scheinbar alltäglichen Fragen beschäftigen, wir sprechen über das Elternsein damals und heute.  

Sie können Ihre Kompetenz stärken und erhalten Antworten auf Ihre Fragen, die Sie vielleicht bewegen.
Was bedeutet eigentlich Pränataldiagnostik?
Warum war man früher 9 Monate schwanger und heute spricht man von 39 + 6 SSW ? Welche Veränderungen haben in den Kliniken statt gefunden?  

Weitere Themen werden sein: Wie können die werdenden Eltern konkret unterstützt werden? Sinnvolle oder vielleicht sogar nicht empfehlenswerte Geschenke, weil schädlich?  

Dürfen Stillende heute Blähendes essen und wenn ja, warum? Wieso wird dem Stillen überhaupt eine so große Bedeutung beigemessen? Muss ein Kind schreien und wie war das doch noch mit der Ausstattung? Warum sollen heute Babys nur noch auf dem Rücken liegen? Und wenn sie sich dann verschlucken? Fragen über Fragen!  

Es gibt viel Wissenswertes zu berichten und versprochen sind jede Menge Aha-Erlebnisse!  

An diesem Nachmittag findet auch eine Klinikbesichtigung statt. So werden Sie sehen, wo Ihr Enkelkind ankommen wird oder bereits gelandet ist! 
Bei dem anschließendem Austausch werden wir uns bei Kaffee und Kuchen stärken. 
Ein Freitagnachmittag zum Einstimmen, Nachdenken, aber auch um mit anderen in gleicher Situation zu reden - und zu lachen!

Kosten:

25€ pro Teilnehmer

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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08.12.2018 – 10:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt
Geburtsvorbereitungstag für Frauen und Paare
Kursnummer: 2718-10Gko

Ein Geburtsvorbereitunstag der sich intensiv und ausführlich mit dem Thema Geburt beschäftigt und Zeit für individuelle Fragen zulässt.

Das Kursangebot richtet sich an Frauen allein oder in Begleitung des Partners/ oder einer anderen Begleitperson, die wenig Zeit aufbringen können.

Wir empfehlen zusätzlich die Teilnahme an einem Säuglingspflegekurs, um sich intensiver mit den Themen Stillen und Neugeborenenzeit zu beschäftigen.
 

Zeitraum
10.00 -18.00 Uhr ( incl. Mittagspause)

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 70€.

Kursleitung:
Katharina Brandt
Hebamme
k-brandt-1982@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitungskurse
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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08.12.2018 – Samstag 09:00 bis 14:30
Erste Hilfe
Für Säuglinge und Kinder
Kursnummer: 2318-9EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Beulen und  Schrammen nicht aus.

Aber so manches Mal bringt sie die Entdeckerfreude auch in kritische Situationen: Von  Vergiftungen und Verätzungen über Verbrennungen und Verbrühungen bis hin zu  lebensbedrohlichen Zuständen.

In solchen Fällen ist es wichtig, dass Eltern und Betreuer eine gute Erste-Hilfe-Ausbildung  haben, die ihnen im Notfall die nötige Sicherheit zum richtigen Handeln gibt. Denn Säuglinge und Kinder sind nicht wie kleine Erwachsene zu behandeln!

Kosten: 
Pro Person 35,- Euro 
Eltern 60,- Euro

Wir bitten um Verständnis, dass die Anmeldung für die Kursplätze erstmal ohne

die Teilnahme ihrer Kinder geplant ist, da es ein Erwachsenenbildungskurs ist.

Kinder im Alter von 0-4 Monaten dürfen nur in vorheriger persönlicher Rücksprache mit der Kursleitung mitgenommen werden. Die „ Kinderplätze“ sind begrenzt.

 

Kursleitung:
Yvonne Gardi
Erste-Hilfe-Kursleiterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
praxis@psychotherapie-psychoonkologie-gardi.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe am Kind
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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09.12.2018 – Sonntag 9:00 bis 16:30 Uhr
Säuglingspflegekurs
Am Wochenende
Kursnummer: 2218-6S

Der Säuglingspflegekurs wendet sich vor allem an Paare, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen sammeln konnten. 

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der 
Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. 
Bereits im Vorfeld werden wir besprechen, welche Veränderungen Sie in den ersten Tagen an Ihrem Baby beobachten können und die Sie evtl. beunruhigen könnten: Veränderungen der Haut oder des Stuhlgangs, Pflege des Nabels, Niesen bei Babys.  

Des weiteren wollen wir über die Erstausstattung für Ihr Baby sprechen. Vom 
Babythermometer über Pflegeprodukte bis zur Kinderzimmerausstattung wird viel 
angeboten. Doch was brauchen Sie davon wirklich und was kann man ruhigen Gewissens später anschaffen oder sich ganz sparen?  

Viele praktische Übungen werden Ihnen dabei helfen Ihr Baby richtig zu baden, wickeln und hochnehmen. Dabei wird das so genannte richtige Handling vermittelt.  

Wir möchten Ihnen den Start als Familie erleichtern und Ihnen Sicherheit im Umgang mit 
dem Neugeborenen vermitteln!

Kosten 
Pro Person 40,- Euro 
Eltern 70,- Euro

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
14.12.2018 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 3318-2WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 14.12. bis 16.12.2018 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
14.12.2018 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 1218-7WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 14.12. bis 16.12.2018 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:30 Uhr 
Sa.von 9:30 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 9:30 bis 13:30 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
21.12.2018 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 2018-8WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 21.12. bis 23.12.2018 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Januar
05.01.2019 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 3519-1WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Zeitraum
vom 05.1. bis  6.1.2019 (14 Std.) 
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)
Sonntag  09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
07.01.2019 – Montags 19:15 bis 20:30 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 1919-1R

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Der Kursumfang beträgt 8 mal 1,25 Stunden pro Woche.  

Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 07.01. bis 25.02.2019

Kursleitung:
Julia Schütte
Telefon 0152/ 059 007 35
hebamme.schuette@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Rückbildung und Wochenbettbetreuung ab November 2018
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
07.01.2019 – Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurse für Frauen
Kursnummer: 2019-1F

Dieser Kurs beinhaltet Yoga-Elemente und ist ohne Partner!

Zeiten

7.1. bis 18.2.2019

Dauer

7 x 2 Stunden

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
07.01.2019 – Montag 19:15 bis 20:40 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 2019-1R

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Der Kursumfang beträgt 7 mal 1 Stunde und 25 Minuten pro Woche.  

Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 7.1. bis 18.02.2019

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
08.01.2019 – Dienstag 17:15 bis 18:40 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 2019-3R

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Der Kursumfang beträgt 7 mal 1 Stunde und 25 Minuten pro Woche.  

Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 8.1. bis 19.02.2019

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
09.01.2019 – Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Sport nach der Rückbildung
Kursnummer: 1219-1Sp

Für alle Frauen, die nach der Rübi Lust haben, sich weiter zu bewegen und Gleichgesinnte zu treffen!
Der Kursumfang beträgt 8 Termine a´1 Stunde  pro Woche. 

9.01. bis 27.02.2019 

Kursgebühr

80€, die Kosten werden NICHT von der Krankenkasse übernommen.

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
09.01.2019 – Mittwoch 19:15 bis 20:30 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 1219-1R

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Der Kursumfang beträgt 8 x75 min.  pro Woche.  

Kurszeitraum:
vom 09.1. bis 27.2.2019

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
10.01.2019 – Donnerstag 9:45- 10:45 Uhr
Pilates mit Baby
nach abgeschlossener Rückbildung
Kursnummer: 4019-1Pi

 

Das Training basiert auf den Prinzipien des klassischen Pilates und wird deinen Körper nach der Geburt wieder kräftigen und formen. Die sanften, aber zugleich effektiven Übungen stärken nicht nur deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken und geben dir ein gutes Körpergefühl, sondern sind auch gleichzeitig für alle Trainingslevel geeignet. Es werden keine Pilatesvorkenntnisse benötigt. Während du trainierst, kann dein Baby bei dir sein und spielen oder Kontakt zu den anderen Kindern aufnehmen. Dieser Kurs ist solange für dein Kind geeignet bis es laufen kann. 

 

Kursdauer: 6x60 min

10.01.2019 bis 14.02.2019

Nacholtermin 21.02.2019

Kurskosten:

72€

Der Nachholtermin ist ein zusätzliches Angebot, um eine versäumte Stunde ohne weitere Kosten nachzuholen. Ebenso kannst du natürlich gerne gegen eine Stundenpauschale von 12 Euro teilnehmen, wenn du nichts nachzuholen hast, sondern zusätzlich trainieren möchtest. 

Der Kurs kommt ab 5 Personen (Müttern) zustande. Zu diesem Zwecke werden Anmeldungen bis zum 03.01.2019 berücksichtigt.

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin
Telefon 0170 34 20 44 1
inga.mingels@freenet.de
Zusätzliche Angebote: Pilates mit Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
10.01.2019 – Donnerstags 09:00 bis 10:15 Uhr
Rückbildung mit Baby
Kursnummer: 3519-1RK

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Ihr Baby ist bei Ihnen und wird teilweise in die Übungen mit einbezogen.

Der Kursumfang beträgt 8x 1 Stunde und 15 Minuten pro Woche.  

Kurszeitraum:
vom 10.01. bis  28.02.2019

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
10.01.2019 – Donnerstags 10:30 bis 11:45 Uhr
Rückbildung mit Baby
Kursnummer: 3519-2RK

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Ihr Baby ist bei Ihnen und wird teilweise in die Übungen mit einbezogen.

Der Kursumfang beträgt 8x 1 Stunde und 15 Minuten pro Woche.  

Kurszeitraum:
vom 10.01. bis  28.02.2019

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
10.01.2019 – Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr
Rücken -fit!
Für Mamas
Kursnummer: 2519-1RüFit

Rücken - fit!

Im Rücken- fit!- Kurs stärkst Du gezielt alle Bereiche der Rückenmuskultur. Denn: mit

einem Kind verändert sich alles, auch Deine Bewegungsmuster.

Überlege einmal: Bevor Du Mama wurdest, wie häufig...

• hast Du Deinen Oberkörper im Auto um mehr als 90° gedreht?

• hast Du einen explosiven Sprint hingelegt?

• bist Du in der Nacht aus dem Bett gesprungen?

• hast Du 10 kg auf Deiner Hüfte getragen?

• bist Du in die Kniebeuge gegangen?

• hast Du auf dem Fußboden gesessen?

Die Physiotherapeutin erklärt Euch, wie Rückenschmerzen entstehen, was ihr dagegen tun und wie ihr sie in Zukunft vermeiden könnt.

Zu einem starken Rücken gehören natürlich auch die Bauch-,Beckenbodenmuskulatur. Auch diese kommen beim Training nicht zu kurz!

Durch den Einsatz von verschiedenen Materialien und Entspannungstechniken, lernst Du immer wieder Neues kennen.

In der Gruppe kannst Du mit anderen Müttern Erfahrungen austauschen.

Der Kurs findet ohne Baby statt, damit Du Dich ganz auf Dich konzentrieren und Deine Batterien wieder aufladen kannst.

Rücken - fit!....

• hilft bei Schmerzen und Verspannungen

• kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po und vor allem: den Rücken

• macht Mamis fit für den Alltag

• verbessert deine Koordination

• ist auch für Mamas mit „großen“ Kindern

Kurskosten

Der 8-Wochen-Kurs kostet 99 €

10.01.-28.02.2019

Wann kannst Du mit der Rücken - fit! beginnen?

• frühestens ca. 6-8 Wochen nach Entbindung

• wir empfehlen vorab die Rückbildungsgymnastik abzuschließen

 

Kursleitung:
Jana Jütte
Zusätzliche Angebote: Rückenfit-Kurs
Kathrin Loos
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
11.01.2019 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen und Paare
Kursnummer: 1219-1WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.

Zeitraum
vom 11.1. bis 13.1.2019 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:30 Uhr 
Sa.von 9:30 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 9:30 bis 13:30 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
11.01.2019 – Freitag 10:15 bis 10:30 Uhr
Rückbildung mit Baby
Kursnummer: 3519-1ARK

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Ihr Baby ist bei Ihnen und wird teilweise in die Übungen mit einbezogen.

Der Kursumfang beträgt 8x 1 Stunde und 15 Minuten pro Woche.  

Kurszeitraum:
vom 11.01. bis  1.03.2019

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
11.01.2019 – Freitag 11:45 bis 13:00 Uhr
Rückbildung mit Baby
Kursnummer: 3519-2ARK

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Ihr Baby ist bei Ihnen und wird teilweise in die Übungen mit einbezogen.

Der Kursumfang beträgt 8x 1 Stunde und 15 Minuten pro Woche.  

Kurszeitraum:
vom 11.01. bis  1.03.2019

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
12.01.2019 – Samstag 9:00 bis 16:30 Uhr
Säuglingspflegekurs
Am Wochenende
Kursnummer: 2119-1S

Der Säuglingspflegekurs wendet sich vor allem an Paare, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen sammeln konnten. 

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der 
Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. 
Bereits im Vorfeld werden wir besprechen, welche Veränderungen Sie in den ersten Tagen an Ihrem Baby beobachten können und die Sie evtl. beunruhigen könnten: Veränderungen der Haut oder des Stuhlgangs, Pflege des Nabels, Niesen bei Babys.  

Des weiteren wollen wir über die Erstausstattung für Ihr Baby sprechen. Vom 
Babythermometer über Pflegeprodukte bis zur Kinderzimmerausstattung wird viel 
angeboten. Doch was brauchen Sie davon wirklich und was kann man ruhigen Gewissens später anschaffen oder sich ganz sparen?  

Viele praktische Übungen werden Ihnen dabei helfen Ihr Baby richtig zu baden, wickeln und hochnehmen. Dabei wird das so genannte richtige Handling vermittelt.  

Wir möchten Ihnen den Start als Familie erleichtern und Ihnen Sicherheit im Umgang mit 
dem Neugeborenen vermitteln!

Kosten 
Pro Person 40,- Euro 
Eltern 70,- Euro

Kursleitung:
Jutta Schmidt
Kinderkrankenschwester
Telefon 05121 / 2849441
juttaschmidt-giesen@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflege- und Stillvorbereitungskurse, Babyschwimmen
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
13.01.2019 – Sonntag 9:30 -12:30 Uhr
Windelfrei -Workshop

Dieser Workshop richtet sich an ...

...Schwangere, die sich bereits vor der Geburt über Windelfrei/Ausscheidungskommunikation informieren möchten.

... Eltern, die bereits einen Säugling haben und vielleicht sogar etwas Erfahrung mit der Ausscheidungskommunikation sammeln konnten.

... Tagespflegeperson oder Erzieherin bei Kindern unter zwei Jahren.

... Hebammen, die in ihrem Berufsalltag immer häufiger mit dem Thema Windelfrei zu tun haben und sich ein gutes Basiswissen aneignen möchten.

 

Innerhalb von drei Stunden bearbeiten Sie gemeinsam mit der Kursleitung das Thema Windelfrei. Zum Windelfrei - Basiswissen gehört unter Anderem:

Was ist Windelfrei überhaupt und wie funktioniert das Ganze? Was sind mögliche Signale? Und wie beginnt man am besten? Wie sieht es in anderen Ländern aus und warum ist es nachhaltig?

Es wird praktische Kleidung gezeigt und besprochen wie das ganze Nachts und bei Krankheit geht und wie die Ausscheidungskommunikation in der Praxis aussehen kann. Dabei gibt es nicht nur einen Weg, sondern eine ganze Menge verschiedener Möglichkeiten.

Während des Workshops ist genug Zeit für die Bedürfnisse der anwesenden Babys. Stillen/Füttern, Abhalten, Kuscheln oder in den Schlaf tragen sind natürlich erwünscht

Kurskosten

Kosten 35,-€ pro Person oder 60,- € pro Paar.

 

Kursleitung:
Martha Rösner
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungstrainerin, Trageberaterin, Kursleitung Babymassage, Kangatrainerin, Windelfrei-Coach
Telefon 0176-81337839
Martha.roesner@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Entspannt. Belebt! Geborgen. www.martha-roesner.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
17.01.2019 – Donnerstag 18:00-19:00 Uhr
Entspannungstraining
Für Schwangere
Kursnummer: 3419-1E

 

Während der sensiblen Zeit der Schwangerschaft sind  Mütter besonders empfänglich und feinfühlig.

Viele Schwangere stehen leider auch "unter Strom" und können diese besondere Zeit kaum genießen. Angst und Stress sind große Störfaktoren für den natürlichen Schwangerschafts- und Geburtsverlauf.

 „Entspannungstraining für Schwangere“ möchte Ihnen helfen, diese Störfaktoren zu verringern.

In vier aufeinander folgenden Wochen führt  Sie die Kursleitung durch ein Entspannungstraining für Sie und ihr Baby. Sie bekommen Einblicke in die Progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken aus dem Yoga, Fantasiereisen sowie autogenes Training. Der positive Einfluss des Entspannungstrainings hilft Ihnen, den Beckenboden auf die Geburt vorzubereiten,  vermittelt Ihnen Einschlafhilfen und lenkt den Fokus auf Sie und ihr Baby. 

Wenn Sie bereits Kinder haben oder sich schon jetzt Sorgen machen, wie der Wiedereinstieg in den Job zu schaffen ist, dann bekommen Sie in dem kleinen Teil zur Work-Life-Balance einige Antworten.

Kursdauer

5 Wochen

17.1. bis 14.2.2019

Kosten

65€

 

Kursleitung:
Martha Rösner
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungstrainerin, Trageberaterin, Kursleitung Babymassage, Kangatrainerin, Windelfrei-Coach
Telefon 0176-81337839
Martha.roesner@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Entspannt. Belebt! Geborgen. www.martha-roesner.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
17.01.2019 – Donnerstag 16:30 bis 17:30 Uhr
MamaBabyWellness
Kursnummer: 3419-1MBW

MamaBabyWellness ist ein neues Kurskonzept für Mütter von Babys bis zum ersten Geburtstag. In diesen 5 aufeinaner folgenden Kursstunden geht es nur um das Wohlbefinden von Mama und Baby. Mit kleinen Meditationen für den Mama-Alltag, Entspannungsübungen mit dem Baby, gemeinsamer Musik, achtsamen Berührungen und vielem mehr.

Martha Rösner ist gelernte Gesundheits – und Kinderkrankenpflegerin und arbeitet in vielen Bereichen mit Schwangeren und Müttern. Sie ist unter anderem Entspannungstrainerin und leitet den Kurs „Entspannungstraining für Schwangere“ in der Elternschule.

Kurskosten: 65,-€

Kursstart: 17.1.- 14.2.2019

Kursleitung:
Martha Rösner
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungstrainerin, Trageberaterin, Kursleitung Babymassage, Kangatrainerin, Windelfrei-Coach
Telefon 0176-81337839
Martha.roesner@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Entspannt. Belebt! Geborgen. www.martha-roesner.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
18.01.2019 – 15.00 bis 16.30 Uhr
Einführung in die Beikost
Kursnummer: 2419-1BK

Beikost nach Bedarf

Um den sechsten Lebensmonat herum ist es soweit: Es kann mit der Beikost begonnen werden.

Nach den neuen Beikostempfehlungen des deutschen Hebammenverbandes wird bei der Beikost nach Bedarf („Baby Led Weaning“) kein Brei mehr gefüttert, sondern das Baby isst von Anfang an selbst. Die Babykost wird dabei nicht püriert, sondern in handlichen Stücken angeboten.

Aber mit was und wie fängt man an? Welche Nachteile hat die Breifütterung? Worauf muss ich achten, wenn mein Baby allergiegefährdet ist? Welche Getränke sind für ein Baby geeignet und woraus soll es trinken? Wie geht es mit dem Stillen oder der Flaschennahrung weiter? Diese und viele andere Fragen werden im Beikostkurs beantwortet.

Dauer: 1,5 Stunden plus Zeit für Ihre individuellen Fragen
Preis pro Person: 30 Euro inkl. Script

Kursleitung

Anja Lohmeier

Hebammen und Beauftragte für Stillen und Ernährung des nds. Hebammenverbandes

Kursleitung:
Anja Lohmeier
Hebamme, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Beauftragte für Stillen und Ernährung des nds. Hebammenverbandes,Trageberaterin
Telefon 05138 / 617139
anjalohmeier@htp-tel.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik,Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
19.01.2019 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 1619-1WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Zeitraum
vom 19.1. bis  20.1.2019 (10 Std.) 
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr inkl. 1 Std Mittagspause 
Sonntag  09:00 - 13:00 Uhr  

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 90€.

 

Kursleitung:
Melanie Kahn
Telefon 0511/ 4503545
hebamme.kahn@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
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22.01.2019 – Dienstag 20:15 bis 21:30 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 3319-1R

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Der Kursumfang beträgt 8 mal 1,25 Stunden pro Woche.  

Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 22.01. bis 12.03.2019

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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25.01.2019 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen und Paare
Kursnummer: 2019-We

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 25.1. bis 27.1.2019 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
25.01.2019 – Freitag 15:30-18:00 Uhr
Schnupperstunde Stoffwindeln
Kursnummer: 2919-1ST

Bei Stoffwindeln denken Sie an komplizierte Falttechniken, Wäsche auskochen und ständig auslaufende Windeln?

So sind Stoffwindeln heutzutage zum Glück nicht mehr!

Dieser Kurs ist für alle (werdenden) Eltern, die in das Thema Stoffwindeln hineinschnuppern wollen. Egal, ob in der Schwangerschaft oder mit Baby oder Kleinkind.

In der Schnupperstunde können Sie sich einen Überblick über die heutigen, modernen Stoffwindeln verschaffen.

Es erwarten Sie:
- viele Windeln zum Anschauen, anfassen und ausprobieren
- Gründe für Stoffwindeln
- eine Übersicht über alle gängigen Systeme

- Infos zum Waschen, Aufbewahren und Pflege

- Hilfe und Tricks bei eventuellen Schwierigkeiten
- eine Frage- und Antwort- Runde

Dauer

2,5 Stunden

Kosten 
30€ pro Person

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
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25.01.2019 – Freitag 9:00 bis 10:00 Uhr
Schwanger und Fit
Kursnummer: KT-JB-FR-0119

Bewegung in der Schwangerschaft tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Schwanger & Fit ist ein maßgeschneidertes Programm 
für Schwangere mit normal verlaufender Schwangerschaft. Teilnehmerinnen sorgen für ein höheres Wohlbefinden während der Schwangerschaft, werden fit für die Geburt und erleichtern sich die Rückbildung. Das gezielte Bewegungstraining lindert die meisten schwangerschaftstypischen Beschwerden: 


• schwere Beine und Füße 

• Krampfadern, Thrombosen 

• Rücken- und Nackenschmerzen 

• Schlafstörungen 
• Verstopfungen 
• übermäßige Gewichtszunahme 

• Inkontinenz 
• Schwangerschaftsdiabetes 

• Stimmungsschwankungen

Muskelaufbau 
Das Training ist speziell auf den Körper einer schwangeren Frau abgestimmt. Das Muskeltraining stärkt sowohl die Rücken- als auch Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Es beugt körperlichen Beschwerden für die Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt vor.

Herz-Kreislauf-Training 

Sanfte Low-Impact- Aerobic-Schritte trainieren das Herz-Kreislauf-System und halten fit. Schwangere stärken ihren Körper für die Geburt und haben jede Menge Spaß!

Tanz 
Mit zunehmenden Leibesumfang werden Schwangere unbeweglicher. Beim Tanzen zur Lieblingsmusik bekommen werdende Mütter ein ganz neues Körpergefühl. 



Entspannung 
Jede unserer Trainingsstunden schließt mit genügend Zeit zur Entspannung. Hier haben die werdenden Mütter kleine Momente nur für sich selbst, für das Baby und den Genuss der Glückshormone nach dem Sport! 



Kosten 
8- Wochen- Kurs: 99€

Kurszeitraum
25.01.2019 bis 15.03.2019

Keine 8 Wochen mehr schwanger? Schreiben Sie einfach eine Mail für 
Sondervereinbarungen.

Ein individueller Einstieg in bereits laufende Kurse ist nach Absprache und Platzkapazitäten möglich!

Sollten Sie vor Kursende Ihr Baby bekommen, können Sie die restlichen Kurseinheiten mit Kangatraining- Stunden bei mir verrechnen.

 

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19/ 0179 4915936
johanna@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
29.01.2019 – Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr
Mama-Baby-Yoga
Für Mamas mit Baby
Kursnummer: KT-JB-DI-0119

Dieser Kurs ist speziell für Mütter nach der Geburt die ihr Baby gerne dabei haben möchten. Yoga ist der perfekte Ausgleich zum manchmal stressigen Alltag mit einem frischen Säugling.

Kräftigungsübungen und Entspannung sind auf dich abgestimmt und wenn deinem Baby langweilig wird, wird es in die Übungen mit eingebunden. 

Kursdauer:

29.1.2019 bis 19.03.2019

Kurskosten:

8-Wochen - Kurs für 99 Euro.

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19/ 0179 4915936
johanna@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
29.01.2019 – Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr
Schwanger und Fit
Kursnummer: SF-JB-DI-0119

Bewegung in der Schwangerschaft tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Schwanger & Fit ist ein maßgeschneidertes Programm 
für Schwangere mit normal verlaufender Schwangerschaft. Teilnehmerinnen sorgen für ein höheres Wohlbefinden während der Schwangerschaft, werden fit für die Geburt und erleichtern sich die Rückbildung. Das gezielte Bewegungstraining lindert die meisten schwangerschaftstypischen Beschwerden: 


• schwere Beine und Füße 

• Krampfadern, Thrombosen 

• Rücken- und Nackenschmerzen 

• Schlafstörungen 
• Verstopfungen 
• übermäßige Gewichtszunahme 

• Inkontinenz 
• Schwangerschaftsdiabetes 

• Stimmungsschwankungen

Muskelaufbau 
Das Training ist speziell auf den Körper einer schwangeren Frau abgestimmt. Das Muskeltraining stärkt sowohl die Rücken- als auch Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Es beugt körperlichen Beschwerden für die Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt vor.

Herz-Kreislauf-Training 

Sanfte Low-Impact- Aerobic-Schritte trainieren das Herz-Kreislauf-System und halten fit. Schwangere stärken ihren Körper für die Geburt und haben jede Menge Spaß!

Tanz 
Mit zunehmenden Leibesumfang werden Schwangere unbeweglicher. Beim Tanzen zur Lieblingsmusik bekommen werdende Mütter ein ganz neues Körpergefühl. 



Entspannung 
Jede unserer Trainingsstunden schließt mit genügend Zeit zur Entspannung. Hier haben die werdenden Mütter kleine Momente nur für sich selbst, für das Baby und den Genuss der Glückshormone nach dem Sport! 



Kosten 
8- Wochen- Kurs: 99€

Kurszeitraum
29.1.2019 bis 19.03.2019

Keine 7 Wochen mehr schwanger? Schreiben Sie einfach eine Mail für 
Sondervereinbarungen.

Ein individueller Einstieg in bereits laufende Kurse ist nach Absprache und Platzkapazitäten möglich!

Sollten Sie vor Kursende Ihr Baby bekommen, können Sie die restlichen Kurseinheiten mit Kangatraining- Stunden bei mir verrechnen.

 

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19/ 0179 4915936
johanna@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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Kurse im Februar
06.02.2019 – 18:30 Uhr
" Hilfe, mein Kind schläft nicht"
Warum ist das so schwierig und was können wir tun?
Kursnummer: 3719-1SW


 Krisenintervention mit Sabine Oberle

In diesem Kurs erfahren Sie alles über optimale Rahmenbedingungen für Ihr Kind, um entspannt ein- und durchschlafen zu können. Außerdem sprechen wir über mögliche Ursachen, die den Schlaf der Kinder stören können.

Dauer : ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde

Kosten
29€ pro Person inkl. Handout

45€ für Paare inkl. Handout

Teilnehmer: max.12

Kursleitung

Sabine Oberle, Kinderkrankenschwester und Schlafcoach

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
08.02.2019 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen und Paare
Kursnummer: 3319-1WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 08.2. bis 10.2.2019 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
09.02.2019 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 3519-2WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Zeitraum
vom 09.2. bis  10.2.2019 (14 Std.) 
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)
Sonntag  09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
09.02.2019 – Samstag 9:00 bis 16:30 Uhr
Säuglingspflegekurs
Am Wochenende
Kursnummer: 2219-1S

Der Säuglingspflegekurs wendet sich vor allem an Paare, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen sammeln konnten. 

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der 
Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. 
Bereits im Vorfeld werden wir besprechen, welche Veränderungen Sie in den ersten Tagen an Ihrem Baby beobachten können und die Sie evtl. beunruhigen könnten: Veränderungen der Haut oder des Stuhlgangs, Pflege des Nabels, Niesen bei Babys.  

Des weiteren wollen wir über die Erstausstattung für Ihr Baby sprechen. Vom 
Babythermometer über Pflegeprodukte bis zur Kinderzimmerausstattung wird viel 
angeboten. Doch was brauchen Sie davon wirklich und was kann man ruhigen Gewissens später anschaffen oder sich ganz sparen?  

Viele praktische Übungen werden Ihnen dabei helfen Ihr Baby richtig zu baden, wickeln und hochnehmen. Dabei wird das so genannte richtige Handling vermittelt.  

Wir möchten Ihnen den Start als Familie erleichtern und Ihnen Sicherheit im Umgang mit 
dem Neugeborenen vermitteln!

Kosten 
Pro Person 40,- Euro 
Eltern 70,- Euro

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
15.02.2019 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen und Paare
Kursnummer: 2019-2WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 15.2. bis 17.2.2019 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
23.02.2019 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen mit Geburtserfahrungen
Kursnummer: 2819-1M


Das Kursangebot richtet sich an Frauen mit Geburtserfahrungen!

Am Wochende ist für diese Schwangerschaft Zeit, die häufig im Alltag mit Kindern fehlt.

Die anstehende Geburt, bisherige Erlebnisse und der  Alltag in der neuen Familiensituation werden thematisiert.

Entspannende Körperübungen tragen zum Wohlbefinden bei.

Die Partner und Geschwisterkinder haben an diesen zwei Tagen gemeinsam Spielzeit, da der Kurs nur für  Mütter ist.

 

Zeitraum
vom 23.02. bis 24.02.2019 (12 Std.)

Samstag 09:00 - 17:30 inkl. Mittagspause (1,5 Std)
Sonntag  09:00 - 14.00 Uhr

Anmeldungen bitte unter der privaten Mailadresse

jahnsilvia22@msn.com

 

Kursleitung:
Silvia Vihs
Hebamme im DIAKOVERE Henriettenstift,
Telefon 0511 / 2893242
silvia.vihs@diakovere.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Akupunktur,SAFE- Mentorin
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im März
02.03.2019 – Samstags 10-12:00 Uhr
Workshop zur beruflichen Orientierung nach der Elternzeit

Elternzeit - und was dann?

Das Ende deiner Elternzeit ist bereits in Sicht und du bereitest dich auf deinen beruflichen Wiedereinstieg vor. Vielleicht überlegst du auch, etwas Neues zu beginnen, um deiner neuen Situation als Mama oder Papa besser gerecht zu werden. Dich bewegen Fragen um

- deinen erfolgreichen Wiedereinstieg in den bisherigen Beruf

- eine neue Berufswahl oder neue Ausgestaltung deines bisherigen Berufs im

       Rahmen   deiner veränderten Familiensituation           

- eine gute Balance zwischen Familie, Beruf und Freizeit

Dann ist dieser Workshop für dich genau richtig.

Du nimmst dir bewusst Zeit unter professioneller Anleitung an einem „Zukunftskonzept" zu arbeiten. Dir wird klarer, was dir wirklich wichtig ist und wie du dir deine berufliche Zukunft in der neuen Rolle als Mama oder Papa vorstellst. In praktischen Übungen erwirbst du „Handwerkszeug", um deine Ziele auch umzusetzen. – Sei es, die ersten Wochen nach der Elternzeit im alten Job zu meistern oder auch eine neue Tätigkeit zu beginnen.

Dr. Kristin Conzelmann ist promovierte Diplom-Psychologin und arbeitet selbstständig als Coach mit den Schwerpunkten Karriere, Work-Life-Balance und Auftreten. Ihr besonderes Anliegen ist es, Müttern zu helfen, in ihrer neuen Rolle in den verschiedenen Lebensbereichen einen Weg zu finden, der zu ihnen passt und der sie langfristig zufrieden und erfolgreich macht. Frau Dr. Conzelmann hat langjährige Erfahrungen in der Personalauswahl in unterschiedlichen Branchen und ist in der psychologischen Forschung aktiv.

 

Dauer: 120 Minuten

Kosten:

Sonderangebot von 25€

Kursleitung

Dr. Kristin Conzelmann

Diplom-Psychologin

Zertifizierter Business Coach (Coatrain)

Systemische Beraterin (Institut Wiesloch)

www.conzelmanncoaching.de

 

Kursleitung:
Kristin Dr. Conzelmann
Dipl.- Psychologin
mail@conzelmanncoaching.de
Zusätzliche Angebote: Elterncoaching, Workshop Berufliche Orientierung nach der Elternzeit
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
02.03.2019 – Samstag 09:00 bis 10:30 Uhr
Geschwisterschule
Für Kinder ab 2,5 bis 4 Jahren
Kursnummer: 2919-1GS

Unsere Familie erwartet Nachwuchs!

Behutsam werden Kinder auf Schwangerschaft , Geburt und das Leben mit Neugeborenem vorbereitet.

In der Geschwisterschule erfahren die werdenden Geschwister wie das Baby gehalten, gebadet und gewickelt wird und wie sie sich mit dem neuen Familienmitglied beschäftigen können.

Eine Bezugsperson des Kindes( Elternteil, Großeltern) begleitet den Kurs im Hintergrund, wobei  sie ab und zu mit einbezogen werden. Durch das gemeinsame Besuchen des Kurses wird gleichzeitig die Bindung mit dem  "großem" Geschwisterkind gestärkt.

Gerne stellen wir Kaffee und Tee zur Verfügung und freuen uns auf Sie!

Kosten:

25€ pro Kind

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
02.03.2019 – Samstag 11:00 bis 12:30 Uhr
Geschwisterschule
Für Kinder ab 5 Jahren
Kursnummer: 2919-2GS

Unsere Familie erwartet Nachwuchs!

Behutsam werden Kinder auf Schwangerschaft , Geburt und das Leben mit Neugeborenem vorbereitet.

In der Geschwisterschule erfahren die werdenden Geschwister wie das Baby gehalten, gebadet und gewickelt wird und wie sie sich mit dem neuen Familienmitglied beschäftigen können.

Die Kinder besuchen den Kurs allein, jedoch darf eine Bezugsperson des Kindes( Elternteil,Großeltern) gern bei Trennungsängsten im Hintergrund dabei bleiben.

Wir  freuen uns auf Sie!

Kosten:

25€ pro Kind

 

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
07.03.2019 – Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr
Rücken -fit!
Für Mamas
Kursnummer: 2519-2RüFit

Rücken - fit!

Im Rücken- fit!- Kurs stärkst Du gezielt alle Bereiche der Rückenmuskultur. Denn: mit

einem Kind verändert sich alles, auch Deine Bewegungsmuster.

Überlege einmal: Bevor Du Mama wurdest, wie häufig...

• hast Du Deinen Oberkörper im Auto um mehr als 90° gedreht?

• hast Du einen explosiven Sprint hingelegt?

• bist Du in der Nacht aus dem Bett gesprungen?

• hast Du 10 kg auf Deiner Hüfte getragen?

• bist Du in die Kniebeuge gegangen?

• hast Du auf dem Fußboden gesessen?

Die Physiotherapeutin erklärt Euch, wie Rückenschmerzen entstehen, was ihr dagegen tun und wie ihr sie in Zukunft vermeiden könnt.

Zu einem starken Rücken gehören natürlich auch die Bauch-,Beckenbodenmuskulatur. Auch diese kommen beim Training nicht zu kurz!

Durch den Einsatz von verschiedenen Materialien und Entspannungstechniken, lernst Du immer wieder Neues kennen.

In der Gruppe kannst Du mit anderen Müttern Erfahrungen austauschen.

Der Kurs findet ohne Baby statt, damit Du Dich ganz auf Dich konzentrieren und Deine Batterien wieder aufladen kannst.

Rücken - fit!....

• hilft bei Schmerzen und Verspannungen

• kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po und vor allem: den Rücken

• macht Mamis fit für den Alltag

• verbessert deine Koordination

• ist auch für Mamas mit „großen“ Kindern

Kurskosten

Der 8-Wochen-Kurs kostet 99 €

7.3.-9.5.2019 (keine Kursstunde am 11.4 und 18.4.2019)

Wann kannst Du mit der Rücken - fit! beginnen?

• frühestens ca. 6-8 Wochen nach Entbindung

• wir empfehlen vorab die Rückbildungsgymnastik abzuschließen

 

Kursleitung:
Jana Jütte
Zusätzliche Angebote: Rückenfit-Kurs
Kathrin Loos
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
07.03.2019 – Donnerstag 16:30 bis 17:30 Uhr
MamaBabyWellness
Kursnummer: 3419-2MBW

MamaBabyWellness ist ein neues Kurskonzept für Mütter von Babys bis zum ersten Geburtstag. In diesen 5 aufeinaner folgenden Kursstunden geht es nur um das Wohlbefinden von Mama und Baby. Mit kleinen Meditationen für den Mama-Alltag, Entspannungsübungen mit dem Baby, gemeinsamer Musik, achtsamen Berührungen und vielem mehr.

Martha Rösner ist gelernte Gesundheits – und Kinderkrankenpflegerin und arbeitet in vielen Bereichen mit Schwangeren und Müttern. Sie ist unter anderem Entspannungstrainerin und leitet den Kurs „Entspannungstraining für Schwangere“ in der Elternschule.

Kurskosten: 65,-€

Kursstart: 7.3.- 4.4.2019

Kursleitung:
Martha Rösner
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungstrainerin, Trageberaterin, Kursleitung Babymassage, Kangatrainerin, Windelfrei-Coach
Telefon 0176-81337839
Martha.roesner@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Entspannt. Belebt! Geborgen. www.martha-roesner.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
07.03.2019 – Donnerstag 18:00-19:00 Uhr
Entspannungstraining
Für Schwangere
Kursnummer: 3419-2E

 

Während der sensiblen Zeit der Schwangerschaft sind  Mütter besonders empfänglich und feinfühlig.

Viele Schwangere stehen leider auch "unter Strom" und können diese besondere Zeit kaum genießen. Angst und Stress sind große Störfaktoren für den natürlichen Schwangerschafts- und Geburtsverlauf.

 „Entspannungstraining für Schwangere“ möchte Ihnen helfen, diese Störfaktoren zu verringern.

In vier aufeinander folgenden Wochen führt  Sie die Kursleitung durch ein Entspannungstraining für Sie und ihr Baby. Sie bekommen Einblicke in die Progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken aus dem Yoga, Fantasiereisen sowie autogenes Training. Der positive Einfluss des Entspannungstrainings hilft Ihnen, den Beckenboden auf die Geburt vorzubereiten,  vermittelt Ihnen Einschlafhilfen und lenkt den Fokus auf Sie und ihr Baby. 

Wenn Sie bereits Kinder haben oder sich schon jetzt Sorgen machen, wie der Wiedereinstieg in den Job zu schaffen ist, dann bekommen Sie in dem kleinen Teil zur Work-Life-Balance einige Antworten.

Kursdauer

5 Wochen

7.3. bis 4.4.2019

Kosten

65€

 

Kursleitung:
Martha Rösner
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungstrainerin, Trageberaterin, Kursleitung Babymassage, Kangatrainerin, Windelfrei-Coach
Telefon 0176-81337839
Martha.roesner@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Entspannt. Belebt! Geborgen. www.martha-roesner.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
09.03.2019 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 3519-3WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Zeitraum
vom 09.3. bis  10.3.2019 (14 Std.) 
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)
Sonntag  09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
13.03.2019 – 19.00 Uhr
Themenabend der Elternschule
Sinnvolle Vorbereitung auf die Elternzeit
Kursnummer: Elternzeit

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit der Vorfreude, großer Erwartungen und Vorbereitungen. Mit Vergnügen werden die ersten Babysachen gekauft und das Bettchen sowie der Wickelplatz eingerichtet. Mit der Geburt Ihres Babys kommen auch einige Formalitäten und  Behördengänge auf Sie zu.

An unserem Themenabend “Sinnvolle Vorbereitung auf die Elternzeit” möchten wir Ihnen einen  Überblick geben, wann was wo beantragt werden muss.

Ein weitere Teil widmet sich den wichtigsten Anschaffungen, die Sie für die erste Zeit mit dem Baby benötigen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Die Einladung richtet sich an alle (werdenden) Eltern, Großeltern und Interessierte!

Dauer ca. 1,5 Stunden!

Anmeldung  erbeten per Mail an:

elternschule.pnz@diakovere.de

Teilnahme kostenlos. Wir freuen uns über eine Spende.

Veranstaltungsort:

DIAKOVERE Henriettenstift

Perinatalzentrum Hannover

Vortragsraum im Fachschulzentrum

Emmy-Danckwerts- Str. 3, 30559 Hannover

Kursleitung:
Silvia Vihs
Hebamme im DIAKOVERE Henriettenstift,
Telefon 0511 / 2893242
silvia.vihs@diakovere.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Akupunktur,SAFE- Mentorin
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
13.03.2019 – 18:30Uhr
Vorbereitung auf Babynächte
in der Schwangerschaft für werdende Eltern
Kursnummer: 3719-2SW

In diesem Kurs dreht sich alles Rund um das Thema Schlafen.

Ich bereite Sie auf die kommenden Nächte vor. Sie erfahren wie Babys schlafen und vor allem was Sie tun können, um Ihrem Kind einen entspannten Schlaf zu ermöglichen.
Fragen wie: Wieviel Schlaf braucht mein Baby, was ist ein sinnvolles Ritual und vieles mehr werden beantwortet.

Dauer : ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde

Kosten
29€ pro Person inkl. Handout

45€ für Paare inkl. Handout

Teilnehmer: max.12

 

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
15.03.2019 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen und Paare
Kursnummer: 1219-2WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.

Zeitraum
vom 15.3. bis 17.3.2019 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:30 Uhr 
Sa.von 9:30 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 9:30 bis 13:30 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
18.03.2019 – Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurse für Frauen
Kursnummer: 2019-2F

Dieser Kurs beinhaltet Yoga-Elemente und ist ohne Partner!

Zeiten

18.3. bis 6.5.2019 ( keine Kursstunde am 22.4.2019/ Ostermontag)

Dauer

7 x 2 Stunden

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
18.03.2019 – Montag 19:15 bis 20:40 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 2019-2R

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Der Kursumfang beträgt 7 mal 1 Stunde und 25 Minuten pro Woche.  

Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 18.3. bis 06.05.2019 ( keine Kursstunde am 22.4 2019/ Ostermontag)

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
19.03.2019 – Dienstag 19.00 bis 21.30 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Mehrwöchiger Geburtsvorbereitungskurs für Frauen und Paare
Kursnummer: 2019-2P

Dieses Angebot geht über sechs Wochen, mit abendlich  2 bis 2,5 Stunden  für Sie und ihren Partner, um sich auf die Zeit rund um die Geburt und das Wochenbett vorzubereiten.

Der dritte und vierte Abend  ist für die Paare gemeinsam, die anderen 
Kurstermine nehmen die Frauen alleine wahr.

Zeitraum
19.03. bis 22.04.2019

Dauer

Frauenstunden 2 Stunden

Paarstunden 2,5 Stunden

 

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
23.03.2019 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 1619-2WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Zeitraum
vom 23.3. bis  24.3.2019 (10 Std.) 
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr inkl. 1 Std Mittagspause 
Sonntag  09:00 - 13:00 Uhr  

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 90€.

 

Kursleitung:
Melanie Kahn
Telefon 0511/ 4503545
hebamme.kahn@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
26.03.2019 – Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr
Mama-Baby-Yoga
Für Mamas mit Baby
Kursnummer: KT-JB-DI-0319

Dieser Kurs ist speziell für Mütter nach der Geburt die ihr Baby gerne dabei haben möchten. Yoga ist der perfekte Ausgleich zum manchmal stressigen Alltag mit einem frischen Säugling.

Kräftigungsübungen und Entspannung sind auf dich abgestimmt und wenn deinem Baby langweilig wird, wird es in die Übungen mit eingebunden. 

Kursdauer:

26.3.2019 bis 28.05.2019 (keine Kursstunde am 9.4. und 16.4.2019)

Kurskosten:

8-Wochen - Kurs für 99 Euro.

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19/ 0179 4915936
johanna@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
29.03.2019 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen und Paare
Kursnummer: 3319-2WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 29.3. bis 31.3.2019 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
29.03.2019 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen und Paare
Kursnummer: 2019-3WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. Das Kursangebot richtet sich auch an Frauen allein oder in Begleitung z.B. einer Freundin.
 

Zeitraum
vom 29.3. bis 31.3.2019 (14Std.) 
Freitag,18:00 bis 21:00 Uhr 
Sa.von 10:00 bis 17:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 10:00 bis 14:00 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Andrea Gerber
Hebamme
andrea_gerber@web.de
Zusätzliche Angebote: Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im April
07.04.2019 – Sonntag 9:30 -12:30 Uhr
Windelfrei -Workshop

Dieser Workshop richtet sich an ...

...Schwangere, die sich bereits vor der Geburt über Windelfrei/Ausscheidungskommunikation informieren möchten.

... Eltern, die bereits einen Säugling haben und vielleicht sogar etwas Erfahrung mit der Ausscheidungskommunikation sammeln konnten.

... Tagespflegeperson oder Erzieherin bei Kindern unter zwei Jahren.

... Hebammen, die in ihrem Berufsalltag immer häufiger mit dem Thema Windelfrei zu tun haben und sich ein gutes Basiswissen aneignen möchten.

 

Innerhalb von drei Stunden bearbeiten Sie gemeinsam mit der Kursleitung das Thema Windelfrei. Zum Windelfrei - Basiswissen gehört unter Anderem:

Was ist Windelfrei überhaupt und wie funktioniert das Ganze? Was sind mögliche Signale? Und wie beginnt man am besten? Wie sieht es in anderen Ländern aus und warum ist es nachhaltig?

Es wird praktische Kleidung gezeigt und besprochen wie das ganze Nachts und bei Krankheit geht und wie die Ausscheidungskommunikation in der Praxis aussehen kann. Dabei gibt es nicht nur einen Weg, sondern eine ganze Menge verschiedener Möglichkeiten.

Während des Workshops ist genug Zeit für die Bedürfnisse der anwesenden Babys. Stillen/Füttern, Abhalten, Kuscheln oder in den Schlaf tragen sind natürlich erwünscht

Kurskosten

Kosten 35,-€ pro Person oder 60,- € pro Paar.

 

Kursleitung:
Martha Rösner
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Entspannungstrainerin, Trageberaterin, Kursleitung Babymassage, Kangatrainerin, Windelfrei-Coach
Telefon 0176-81337839
Martha.roesner@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Entspannt. Belebt! Geborgen. www.martha-roesner.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Mai
08.05.2019 – 19.00 Uhr
Themenabend der Elternschule
Das Band des Lebens -emotionale Bindungen in der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr
Kursnummer: Bindung

Die emotionale Bindung zwischen Kindern und ihren Eltern beginnt in der Schwangerschaft und wird in den ersten Lebensjahren weiter aufgebaut.

Dieses Band trägt und hält den Menschen im Leben und bildet ein stabiles Fundament für eine gute Persönlichkeitsentwicklung.

Wir möchten Sie an diesem Abend über die Entstehung einer sicheren Bindung zwischen Eltern und ihrem Baby informieren und Einblicke in bindungsorientiertes Verhalten bei Alltagssituation wie Schlafen, Füttern und Wickeln  geben.

Die Einladung richtet sich an alle (werdenden) Eltern, Großeltern und Interessierte!

Wir freuen uns auf Sie!

Dauer ca. 1,5  Stunde

Anmeldung  erbeten per Mail an:

elternschule.pnz@diakovere.de

Teilnahme kostenlos. Wir freuen uns über eine Spende.

Veranstaltungsort:

DIAKOVERE Henriettenstift

Perinatalzentrum Hannover

Elternschule/ Sternenzimmer

Schwemannstr. 17, 30559 Hannover

 

Kursleitung:
Silvia Vihs
Hebamme im DIAKOVERE Henriettenstift,
Telefon 0511 / 2893242
silvia.vihs@diakovere.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Akupunktur,SAFE- Mentorin
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Juni
05.06.2019 – 18:30 Uhr
" Hilfe, mein Kind schläft nicht"
Warum ist das so schwierig und was können wir tun?
Kursnummer: 3719-3SW


 Krisenintervention mit Sabine Oberle

In diesem Kurs erfahren Sie alles über optimale Rahmenbedingungen für Ihr Kind, um entspannt ein- und durchschlafen zu können. Außerdem sprechen wir über mögliche Ursachen, die den Schlaf der Kinder stören können.

Dauer : ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde

Kosten
29€ pro Person inkl. Handout

45€ für Paare inkl. Handout

Teilnehmer: max.12

Kursleitung

Sabine Oberle, Kinderkrankenschwester und Schlafcoach

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
15.06.2019 – Samstag 09:00 bis 10:30 Uhr
Geschwisterschule
Für Kinder ab 2,5 bis 4 Jahren
Kursnummer: 2919-3GS

Unsere Familie erwartet Nachwuchs!

Behutsam werden Kinder auf Schwangerschaft , Geburt und das Leben mit Neugeborenem vorbereitet.

In der Geschwisterschule erfahren die werdenden Geschwister wie das Baby gehalten, gebadet und gewickelt wird und wie sie sich mit dem neuen Familienmitglied beschäftigen können.

Eine Bezugsperson des Kindes( Elternteil, Großeltern) begleitet den Kurs im Hintergrund, wobei  sie ab und zu mit einbezogen werden. Durch das gemeinsame Besuchen des Kurses wird gleichzeitig die Bindung mit dem  "großem" Geschwisterkind gestärkt.

Gerne stellen wir Kaffee und Tee zur Verfügung und freuen uns auf Sie!

Kosten:

25€ pro Kind

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
15.06.2019 – Samstag 11:00 bis 12:30 Uhr
Geschwisterschule
Für Kinder ab 5 Jahren
Kursnummer: 2919-4GS

Unsere Familie erwartet Nachwuchs!

Behutsam werden Kinder auf Schwangerschaft , Geburt und das Leben mit Neugeborenem vorbereitet.

In der Geschwisterschule erfahren die werdenden Geschwister wie das Baby gehalten, gebadet und gewickelt wird und wie sie sich mit dem neuen Familienmitglied beschäftigen können.

Die Kinder besuchen den Kurs allein, jedoch darf eine Bezugsperson des Kindes( Elternteil,Großeltern) gern bei Trennungsängsten im Hintergrund dabei bleiben.

Wir  freuen uns auf Sie!

Kosten:

25€ pro Kind

 

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Juli
06.07.2019 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen mit Geburtserfahrungen
Kursnummer: 2819-2M


Das Kursangebot richtet sich an Frauen mit Geburtserfahrungen!

Am Wochende ist für diese Schwangerschaft Zeit, die häufig im Alltag mit Kindern fehlt.

Die anstehende Geburt, bisherige Erlebnisse und der  Alltag in der neuen Familiensituation werden thematisiert.

Entspannende Körperübungen tragen zum Wohlbefinden bei.

Die Partner und Geschwisterkinder haben an diesen zwei Tagen gemeinsam Spielzeit, da der Kurs nur für  Mütter ist.

 

Zeitraum
vom 06.07. bis 7.07.2019 (12 Std.)

Samstag 09:00 - 17:30 inkl. Mittagspause (1,5 Std)
Sonntag  09:00 - 14.00 Uhr

Anmeldungen bitte unter der privaten Mailadresse

jahnsilvia22@msn.com

 

Kursleitung:
Silvia Vihs
Hebamme im DIAKOVERE Henriettenstift,
Telefon 0511 / 2893242
silvia.vihs@diakovere.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare, Akupunktur,SAFE- Mentorin
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im September
18.09.2019 – 18:30Uhr
Vorbereitung auf Babynächte
in der Schwangerschaft für werdende Eltern
Kursnummer: 3719-4SW

In diesem Kurs dreht sich alles Rund um das Thema Schlafen.

Ich bereite Sie auf die kommenden Nächte vor. Sie erfahren wie Babys schlafen und vor allem was Sie tun können, um Ihrem Kind einen entspannten Schlaf zu ermöglichen.
Fragen wie: Wieviel Schlaf braucht mein Baby, was ist ein sinnvolles Ritual und vieles mehr werden beantwortet.

Dauer : ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde

Kosten
29€ pro Person inkl. Handout

45€ für Paare inkl. Handout

Teilnehmer: max.12

 

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im November
27.11.2019 – 18:30 Uhr
" Hilfe, mein Kind schläft nicht"
Warum ist das so schwierig und was können wir tun?
Kursnummer: 3719-5SW


 Krisenintervention mit Sabine Oberle

In diesem Kurs erfahren Sie alles über optimale Rahmenbedingungen für Ihr Kind, um entspannt ein- und durchschlafen zu können. Außerdem sprechen wir über mögliche Ursachen, die den Schlaf der Kinder stören können.

Dauer : ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde

Kosten
29€ pro Person inkl. Handout

45€ für Paare inkl. Handout

Teilnehmer: max.12

Kursleitung

Sabine Oberle, Kinderkrankenschwester und Schlafcoach

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.